Zvýšená teplota je jen ochrannou reakcí těla na infekci. My dospělí ji ještě nějak zvládneme, můžeme si pomoci a v nejhorším případě sáhneme po lécích. U dětí je to trochu složitější a obtížnější. Pokud nechcete hned brát léky na snížení teploty, zkuste tyto tipy, které by mohly pomoci.
Na úvod bych rád řekl, že je důležité posoudit závažnost situace. Samozřejmě je vždy a při každém onemocnění dítěte důležité vyhledat odbornou pomoc. Pokud se však jedná o mírně zvýšenou teplotu a nechcete hned sahat po ibuprofenu nebo jiných lécích, můžete vyzkoušet i následující rady. Nikdy však nemoc nepodceňujte a snažte se na situaci adekvátně reagovat.
Lékaři jednomyslně doporučují nesnižovat teplotu dítěte, dokud nedosáhne přibližně 38-38,5 °C. V tomto stavu musí být dítě v klidu na lůžku a zejména musí přijímat dostatek tekutin. Platí tedy pravidlo číslo jedna: Dodržujte pitný režim. Pokud teplota začne stoupat, je třeba ji okamžitě snížit. Základní orientační body pro teplotu jsou následující:
Při 37 °C až 38 °C se jedná o zvýšenou teplotu.
Při 38°C až 40°C se jedná o horečku, teplotu.
Nad 40 °C vzniká velmi nebezpečný stav, hyperpyrexie.
Výše zmíněný lék ibuprofen, ale i další, jako je aspirin nebo paracetamol, mají několik škodlivých vedlejších účinků, které nepříznivě působí na dětský organismus, zejména na žaludeční sliznici a játra. Pokud je chcete svému dítěti podat, měli byste se vždy poradit s pediatrem. Teplotu však lze snížit i těmito bezpečnými kroky.
Recept s jablečným octem
Smíchejte jablečný ocet a vlažnou vodu v misce v poměru 1:3. V misce si dejte jablečný ocet a vlažnou vodu. Poté do tohoto roztoku namočte hadřík, nejlépe žínku nebo starou látkovou plenu, a přiložte jej na čelo, hrudník, zápěstí, ruce a nohy dítěte. Je dobré nechat takový octový zábal na čele dítěte několik minut, dokud se nezahřeje. Poté by se měl pravidelně měnit. Mezitím ho uklidněte tím, že mu přečtete pohádku.
Vlažná voda
Můžete zkusit sprchovat dítě vlažnou vodou nebo mu dát vlažný obklad. Vlažný obklad vždy přikládejte na hrudník, nikdy ne na končetiny. Je dobré, když ho ještě přikryjete suchou látkou. Obklad také měníme každých 10-15 minut.
Další důležité informace
Teplé nápoje jsou ideální, když je teplo. Dítě se potí, škodlivé látky se vyplavují a tělo se ochlazuje. Dbejte však na to, aby nápoje nebyly horké.
Místnost, ve které dítě leží, by měla být dostatečně větraná a vzduch by měl cirkulovat. Je lepší, když je vzduch trochu chladnější, ale ne příliš chladný. Pokud máte ventilátor, zapněte jej na nejnižší rychlost.
Dítě nikdy nenechávejte v propoceném a mokrém oblečení. Postačí, když bude mít na sobě jednu vrstvu, nejlépe bavlněnou.
Teplotu byste měli měřit pravidelně, každých 15 až 20 minut. Tím získáte dobrý přehled o situaci.
Dejte dítěti například chladnější jogurt. Tělo se tak trochu ochladí zevnitř a bude hydratované.
Jak jsem již zmínila výše, pokud teplota dlouho neklesá nebo pokud je stále stejná, vyhledejte lékařskou pomoc. Je to známka toho, že se tělo dítěte nedokáže s infekcí samo vypořádat. Tyto metody byste neměli zkoušet ani v případě, že je dítě mladší tří měsíců. Takto malé děti ještě nemají dokonale vyvinutý systém regulace tělesné teploty.
