Oběhový systém má na starosti dopravu v našem těle. Přenáší živiny, plyny a odpadní látky a také hormony do tkání a z tkání. Jedná se o složitý systém, který se skládá z cévního systému, srdce, krevního oběhu a lymfatického systému. Cévní systém zahrnuje tepny, žíly a vejcovody, které slouží speciálně k transportu krve a živin. Správnou funkci oběhového systému ovlivňuje zdravý životní styl, vyvážená strava, dostatek pohybu a pitného režimu. Kromě toho můžete sáhnout také po bylinkách.
Hloh
Hloh je velmi ceněnou bylinou pro své účinky na zdraví srdce. Pomáhá při srdeční slabosti, arytmii a poruchách krevního oběhu. Snižuje krevní tlak a zlepšuje průchodnost cév, čímž přispívá k lepšímu prokrvení celého těla. Má také pozitivní vliv na otoky srdce a ledvin.
Ančovičky
Kotvičník zemní je bylina, která má významný přínos pro kardiovaskulární systém. Zklidňuje bušení srdce a tachykardii, zlepšuje krevní oběh a rozšiřuje cévy. Díky svým vlastnostem snižuje srážlivost krve a chrání před vznikem aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a hypertenze.
Gotu kola
Gotu kola je vynikající bylinou pro regeneraci nervového systému a podporu duševního zdraví. Pomáhá při zlepšování paměti, odstraňování mentálních blokád a léčbě depresí. Rovněž čistí krev, posiluje imunitní systém a zlepšuje funkci jater. Pozitivně působí také na urogenitální systém a může být užitečná při hypertenzi, srdeční nedostatečnosti a revmatismu.
Jmelí bílé
Jmelí bílé prospívá cévním stěnám a regulaci krevního tlaku. Pomáhá zlepšovat průtok krve, čímž snižuje riziko problémů spojených se špatným krevním tlakem, jako jsou závratě, poruchy vidění a návaly v hlavě. Má pozitivní účinky na zdraví srdce a krevního oběhu.
Geránium růžové
Geránium růžové je vynikající bylina s kardiotonickými účinky. Podporuje čištění cév od usazenin a přispívá k regeneraci srdce. Používá se při léčbě infarktu myokardu, anginy pectoris a posiluje srdce v procesu stárnutí. Kromě toho má příjemný sedativní účinek a mírné antidepresivní účinky.
Ženšen dvoudomý
Ginkgo biloba je bylina, která stimuluje krevní oběh a zajišťuje lepší zásobování tkání kyslíkem a živinami. Má pozitivní vliv na mozkovou tkáň a přispívá k celkové pohodě. Díky svým antioxidačním vlastnostem pomáhá tělu očistit se od nepotřebných látek, čímž zabraňuje předčasnému stárnutí. Přispívá také ke zlepšení stavu krevního oběhu, snižuje srážlivost krve a je výbornou prevencí proti náhlým mozkovým příhodám. Zpomaluje degeneraci mozkových buněk spojenou se stárnutím.
Jeřáb břek
Kostival lékařský je užitečnou bylinou pro udržení zdravého žilního systému. Je užitečný při rekonvalescenci po problémech s křečovými žilami a hemoroidy. Podporuje správnou funkci žil a přináší úlevu.
Zdroj: kondice.cz,, https://www.naturopathy-uk.com/news/news-cnm-blog/blog/2022/01/26/11-ways-to-improve-circulation/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4405845/, https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.00422/full
