Stárnutí není důvodem k tomu, abychom se usadili a odevzdali se rutině. Naopak! Koníčky mohou být klíčem k aktivnímu a pestrému věku, a jak ukazují celebrity, vášeň pro ně může vzkvétat v každém věku. Nahlédněte s námi do světa nejlepších koníčků pro starší dámy a zjistěte, co dělají slavné osobnosti ve svém volném čase.
Zahradničení. Udělejte si ze své zahrady oázu klidu
Zahradničení je skvělým koníčkem pro starší dámy, při kterém se rázem stanete tvůrkyní vlastního ráje. Tato činnost vám umožní spojit se s přírodou, relaxovat a tvořit. Mnoho celebrit a známých osobností se věnuje zahradničení a vytváří si na zahradě vlastní oázu klidu a pohody. Stačí si pořídit správné nářadí a můžete začít.
TIP: Nemáte rodinný dům se zahradou? Můžete si pořídit pozemek v zahrádkářské oblasti, určitě nějaký ve svém okolí najdete.
Malování, kreslení a další kreativní činnosti
Malování a kreslení je vynikající způsob, jak vyjádřit svou kreativitu a odreagovat se po náročném dni. Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo zkušený umělec, tato činnost vám může přinést radost a naplnění. Které celebrity se tomuto koníčku věnují? Například Jane Seymourová je známá svým uměleckým nadáním.
Čtení vám umožní zažít neznámá dobrodružství
Čtení knih vám umožní uniknout do světa příběhů a dobrodružství. Starší dámy mohou najít radost v objevování nových autorů a žánrů. Mnoho známých osobností, například Oprah Winfreyová, propaguje čtení jako inspirativní a obohacující koníček.
Cestování. Prozkoumejte jiná města nebo zahraniční destinace
Poznejte nová místa a kultury a začněte cestovat. Jako starší dáma můžete svůj volný čas využít k poznávání světa a vytváření nezapomenutelných zážitků. Mnoho celebrit, včetně Judi Dench, se věnuje cestování a věří, že poznávání nových míst má pozitivní vliv na duševní zdraví.
Vařte pro radost
Pokud milujete dobré jídlo, může být vaření a pečení skvělým koníčkem. Můžete zkoušet nové recepty a poznávat různé cizokrajné kuchyně. Své rodině pak můžete dopřát dobré jídlo, které udělá radost nejen vám, ale i vašim strávníkům. Některé osobnosti, jako například Julia Childová, se staly doslova kulinářskými ikonami.
Zdroj: extrafit.cz
