Zavádějící informace pak mohou nemocného odvést od úspěšné a rychlé léčby, a tím prodloužit jeho pobyt na lůžku.
Zdravé tělo se s nemocí vypořádá samo.
Lidské tělo si s většinou virů a bakterií dokáže poradit samo, protože s nimi přicházíme do styku každý den. Ani nejlépe fungující imunitní systém si však nedokáže poradit s náporem velkého množství původců nemocí a s některými nemocemi si nedokáže poradit sám. Pokud je lidské tělo vystaveno různým mikrobiálním infekcím, imunitní systém si s nimi nedokáže poradit. Tato onemocnění, jako jsou žaludeční vředy, infekce slinivky břišní a další onemocnění trávicího traktu, se pak mohou snadno změnit v chronická onemocnění, a proto vždy vyžadují lékařskou péči.
Snížená imunita je příčinou všech nemocí a alergií
Každá nemoc postihuje mnoho orgánů a systémů, protože vše v lidském těle je vzájemně propojeno. Totéž platí i v případě alergií. Ani jejich příčinou není pouze snížená imunita organismu. Alergie je definována jako nadměrná, nepřirozená reakce imunitního systému na látky z vnějšího prostředí, které se dostanou do těla. Při takovém kontaktu začne imunitní systém produkovat velké množství nezbytných protilátek, které by se za normálních okolností vytvářely pouze při kontaktu s agresivními podněty. Tělo nedokáže rozpoznat, zda je látka bezpečná, či nikoliv, a proto reaguje prudčeji, i když je imunita zcela v pořádku.
Kolostrum jako doplněk stravy není kvalitní a není vhodné pro děti.
Ani jedno z těchto tvrzení není pravdivé. Kolostrum je dokonce základem imunitního štítu dítěte, které ho dostává z mléčných žláz matky. Kolostrum obsahuje imunoglobuliny, aminokyseliny a růstové faktory, které napomáhají zdravému vývoji dítěte a jeho obranyschopnosti proti virům, bakteriím a plísním. Studie prokázaly, že stejně příznivé účinky má mlezivo i na dospělý organismus. Imunitní systém je třeba posilovat a udržovat v rovnováze, protože je denně vystaven řadě nepříznivých faktorů a riziku civilizačních chorob. Dospělí mohou kolostrum užívat jako doplněk stravy, ale ne každé kolostrum obsahuje stejnou kvalitu.
Pro děti je ideální sterilní prostředí
naopak. Dítě, které vyrůstá ve sterilním prostředí, si nevytvoří dostatečnou imunitu, a je proto mnohem náchylnější k různým onemocněním. Od útlého věku byste měli své děti vystavovat přirozenému prostředí, které obsahuje různé mikroorganismy. Dětský imunitní systém si na tyto bakterie a viry zvykne, vytvoří si příslušné protilátky a bude schopen se s nimi v budoucnu vypořádat. Ani samotné lidské tělo není dokonale sterilní. Části kůže, které jsou v kontaktu s vnějším prostředím, jsou běžně pokryty bakteriemi, které žijí v symbióze s tělem a jsou paradoxně základem naší imunity. Pozor však na záměnu sterilního a hygienického prostředí. Je vhodné dodržovat základní hygienické návyky, jako je mytí rukou po každé návštěvě toalety. Není však již nutné mýt se několikrát denně antibakteriálními přípravky.
Spánek nemá vliv na imunitu
Pravdou je, že mezi spánkem a imunitním systémem existuje silná vazba. Kvalitní spánek je klíčový, protože regeneruje organismus a dodává mu energii pro boj s psychickou a fyzickou zátěží. Tato úroveň je vždy individuální a závisí na potřebách daného člověka. Uvádí se, že dospělí by měli spát 7 až 8 hodin denně, dospívající 9 až 10 hodin denně, školáci by měli spát alespoň 10 hodin denně, předškoláci 11 až 12 hodin a novorozenci by měli spát ideálně 16 až 18 hodin denně. Studie britské University of Surrey totiž odhalila, že nedostatek spánku mění aktivitu genů a buněk, které snižují imunitu. V důsledku toho není lidské tělo schopno odolávat negativním vnějším faktorům, které mohou poškodit zdraví. Spánek naopak tyto buňky obnovuje, posiluje imunitu a pomáhá tělu bojovat s bakteriemi a stresem.
