Dnes tu máme něco pro všechny milovníky piva. Všichni jistě víme, že nadměrná konzumace alkoholu našemu zdraví příliš neprospívá, ale dnes se podíváme na to, proč bychom my ženy měly pít pivo a jaké má pozitivní účinky.
Alkohol, a teď máme na mysli i víno nebo některé likéry, je pro zdraví škodlivý, ale pokud konzumujeme jedno pivo denně, spíše než škodlivé bude našemu tělu prospěšné. Hned vám vysvětlíme proč. Pivo je nápoj, který je sám o sobě velmi bohatý na vitamin B a bílkoviny, dokonce mnohem více než víno, a navíc má stejné množství antioxidantů.
Pivo tedy obsahuje tzv. flavonoidy, což jsou silné antioxidanty a minerální látky, které jsou důležité pro mnoho metabolických procesů v našem těle. Lze tedy říci, že rozumné pití piva může naše zdraví spíše posílit.
Seznam 10 skvělých důvodů, proč pít jedno pivo denně
- Sníží nám hladinu cholesterolu, protože obsahuje vlákninu, která poměrně účinně snižuje hladinu LDL cholesterolu.
- Je také prokázáno, že pivo může pomoci v prevenci proti vzniku krevních sraženin.
- Pivo podporuje ledviny a následně snižuje riziko vzniku ledvinových kamenů o 40 %.
- Vysoký obsah křemíku může mít vliv na pevnost našich kostí.
- Pivo je bohatým zdrojem vitaminu B, B1, B2, B6 a také B12. Ti, kteří si rádi s chutí dají pivo, tak mají v těle až o 30 % vyšší hladinu vitaminu B než ti, kteří konzumují jiné druhy alkoholu.
- Pivo dokáže snížit riziko infarktu a podle odborníků tak činí dokonce o 40 % až 60 % ve srovnání s těmi, kteří ho nepijí vůbec.
- Pivo může pomoci při nespavosti, protože obsahuje kyselinu nikotinovou (vitamin B3) a lakto-flavin.
- Podporuje také funkci mozku, a proto pijáci piva méně často onemocní Alzheimerovou chorobou.
- Je skvělé pro naši pleť, protože díky látkám, které obsahuje, je zdravá, hladká a mladistvá. Vitamíny v něm obsažené také regenerují naši pokožku a odstraňují pigmentové skvrny.
- Pokud jste často ve stresu, může být pivo skvělým řešením, jak s ním bojovat. Podle studie Montrealské univerzity dokáží dvě sklenice piva potlačit pocity úzkosti a stresu.
