Rozhodně to není nic příjemného
Určitě jste už několikrát v životě zažili pocit pálení žáhy.
Důvody, proč pálení žáhy vzniká, mohou být různé.
Zde jsou hlavní důvody:
Příliš kořeněná a pálivá jídla
Nadměrné množství soli a cukru
Pití alkoholických nápojů
Pokud vás začnou pálit záda, je dobré vědět, co vám pomůže. Naše první rada zahrnuje návštěvu lékárny. Na trhu je řada různých přípravků, které vám mohou pomoci. Vyzkoušejte ale také tyto babské rady.
Zázvor
Jeho účinky jsou dvojí. Pokud se objeví pálení žáhy, zázvor je velmi dobrým pomocníkem, který vám v krátké době uleví. Zároveň však nabídne i možnost prevence. Pokud bude pravidelnou součástí vašeho jídelníčku, nemusí se tento typ bolesti vůbec objevit. Použití je poměrně jednoduché. Můžete ji přidávat do svých jídel, stejně jako si z ní můžete uvařit poměrně chutný čaj. Nebo si v létě připravte osvěžující limonádu.
Syrová zelenina a ovoce
Určitě ji také vyzkoušejte, protože je velmi dobrým pomocníkem při pálení žáhy. Především je to dáno tím, že obsahují nejen vodu, která pomáhá s neutralizací, ale obsahují také škroby. Právě tato kombinace může rozhodně zajistit, že se vaše pálení žáhy výrazně eliminuje.
Tyto druhy vám pomohou nejvíce
Mrkev
Jablko
brambory
Jedlá soda
Při pálení žáhy je velmi dobrým pomocníkem. Je to především proto, že dokáže velmi dobře neutralizovat žaludeční kyseliny. Jak na to? Stačí rozmíchat několik lžiček jedlé sody ve vodě a vypít ji. Pokud zvládnete nepříliš dobrou chuť, máte napůl vyhráno. Pak ještě počítejte s tím, že se v důsledku chemické reakce můžete cítit mírně nafouknutí. To je znamení, že jedlá soda funguje. Stačí pár desítek vteřin a rázem zjistíte, že problémy jsou dávno pryč. Je proto dobré mít tohoto pomocníka vždy po ruce.
Jablečný ocet
Ačkoli to na první pohled může vypadat, že se jedná o kyselejší produkt, opak je pravdou. Pokud jej budete konzumovat, zajistíte si mnohem lepší zásaditost svého organismu. I když váš žaludek nebude fungovat tak, jak by měl, kyseliny v něm obsažené nebudou tak agresivní, aby způsobovaly pálení žáhy. S octem je to podobné jako s jedlou sodou. Doporučujeme ji mít vždy po ruce. Stačí jedna čajová lžička jablečného octa , kterou rozmícháte ve sklenici vody a poté vypijete. Nezapomeňte, že ocet je třeba konzumovat i jako dobré preventivní opatření.
Aloe vera
I když tuto rostlinu znáte spíše v souvislosti s krásou vaší pleti, je dobré říci, že ji můžete použít i při pálení žáhy. Pokud ji máte v živé podobě, stačí uříznout kousek listu, dále ho nakrájet a gel z aloe rozmíchat ve vodě. Pak ho vypijte. Nebo zkuste nápoje, které obsahují aloe vera, samozřejmě bez cukru.
Žvýkačky
Ano, i to pomáhá. A důvod je zcela jasný. Když ji žvýkáte, tvoří se vám v ústech mnohem více slin. A ty pak putují do žaludku, kde pak neutralizují jeho kyseliny. Výsledný efekt je zcela jasný. Můžeme také doporučit, že mentolové žvýkačky jsou dobrou volbou . Právě mentol dokáže onu pálivou bolest docela dobře eliminovat. Najednou obyčejné žvýkání pomůže hned ve dvou oblastech.
Kurkuma
Opět další koření, které ukazuje, že ne všechny musí být při pálení žáhy škodlivé. Kurkuma se často používá zejména v exotické kuchyni, ale to neznamená, že u nás není dostupná. Pokud se podíváme na její pozitiva, nesouvisí jen s tím, že dokáže poměrně dobře podpořit trávení. U kurkumy nezapomínejme také na jedno velké pozitivum, které souvisí se sliznicí jícnu a její obnovou. Díky tomu budete nejen zdravější, ale nepříjemné pálení žáhy bude minulostí. Mimo jiné i proto, že se poškozená část zregeneruje.
