Skořici milujeme pro její jedinečnou vůni a nezapomenutelnou chuť. Méně se však ví, jak prospěšná je pro naše zdraví a duši.
Skořice pochází z asijských tropů. Tam se používala nejen jako přísada do kuchyně, ale také jako lék. V tradiční čínské medicíně má místo jako tzv. hřejivé koření pro zahřátí organismu, což znamená, že ji dostanete podávanou v čaji. A své uplatnění našla i v kosmetice. Má příznivé účinky na prokrvení pokožky. Skořicový krém si nenechá ujít mnoho žen.
Prevence proti trombóze
Mnoho vědeckých studií potvrzuje, že skořice přispívá k ředění krve a tím zabraňuje vzniku krevních sraženin. Pozor však na její kombinaci s léky na ředění krve. V kombinaci s léky by skořice mohla způsobit značné zdravotní problémy.
Přírodní antibiotikum
Možná znáte starý recept našich babiček na bolest v krku – smíchaly skořici s medem. Dnes už málokdo ví, že je to skutečně účinný bojovník proti celé řadě virů, bakterií a plísní. Skořicová kůra se tak právem řadí mezi přírodní antibiotika.
Strážce hladiny cukru
Skořice je jedním z nejsilnějších antioxidantů. Dokáže pečlivě hlídat hladinu cukru v krvi. Pokud si po jídle dáte čaj s trochou skořice, pomůže vašemu žaludku rychleji trávit, čímž mu uleví od zdlouhavého vstřebávání sacharidů.
Podporuje činnost mozku
Věděli jste, že samotná vůně skořice podporuje mozkovou činnost? V jedné výzkumné studii bylo zjištěno, že při konzumaci skořice a vnímání její vůně se testovaným dobrovolníkům zlepšila paměť a pozornost při práci. Největší pozitivní účinky byly zaznamenány při použití vizuální paměti.
Má protirakovinné účinky
Skořice obsahuje vápník, vlákninu a řadu různých minerálních látek. Vápník a vláknina pomáhají vylučovat z těla přebytečnou sůl a škodliviny. Díky pravidelné stolici tak působí preventivně proti rakovině tlustého střeva. Měli byste po něm sáhnout také v případě, že trpíte nadýmáním, zácpou nebo průjmem. Během několika okamžiků vám pomůže zbavit se problému a vašemu tělu se výrazně uleví.
Snižuje hladinu cholesterolu
Díky svým pozitivním účinkům na tlusté střevo dokáže tato bylina také vyplavit z těla přebytečné tuky, což může snížit hladinu cholesterolu. Pomáhá tak předcházet srdečním onemocněním a ateroskleróze.
Je spouštěčem inzulínu
Lékařské studie prokázaly, že skořice snižuje hladinu glukózy v krvi až o 30 %. Dokáže správně spouštět inzulín. Pozitivní účinky byly prokázány již při konzumaci jednoho gramu denně. Pokud tedy patříte mezi diabetiky nebo vám hrozí, že se jimi stanete, určitě si špetku skořice nasypte na ovesnou kaši, do rýže nebo na kapučíno.
Přírodní zahřívač
Skořice má neuvěřitelnou schopnost zahřát celé tělo. Pokud trpíte studenýma rukama a nohama, klidně si ji přidejte trochu do čaje. Rozproudí krev v celém těle a po zimnici nebude ani památky.
