Nevíte, jak se zbavit pocení a úpalu? 5 způsobů, jak je zvládnout a užít si léto naplno

Léto, na které se tak dlouho těšíme, s sebou přináší nejen slunečné dny a prázdninové zážitky, ale také nepříjemné problémy, které nás mohou potrápit. Od nesnesitelného horka, přes neustálé pocení až po bolestivé spáleniny od slunce. Připravili jsme pro vás přehled pěti „letních nočních můr“ a praktické tipy, jak se s nimi účinně vypořádat. Užijte si léto naplno a bez zbytečných komplikací!

5 nepříjemných problémů, se kterými se v létě určitě setkáte

Celou zimu a jaro sníme o létě. Když však konečně přijde, spolu s ním přicházejí i otravné maličkosti, které mohou toto dlouho očekávané období znepříjemnit. Je to pocení, nepříjemné pachy, spálená pokožka a mnoho dalšího. Přinášíme vám seznam pěti největších letních problémů, kterým budete muset v létě čelit, spolu s účinnými tipy, jak je odstranit. Připravte se a užijte si léto naplno!

1. Letní horko a dusno

Letní vedra mohou být nejen nepříjemná, ale také nebezpečná. Nedostatek vzduchu, nevolnost a slabost jsou příznaky stavu, který může vést ke zdravotním komplikacím. Když se cítíte přehřátí a dusno, je třeba okamžitě jednat.

Jak proti tomu bojovat: Pokud se nacházíte v přeplněném vozidle, neváhejte požádat o pomoc – někdo vám uvolní místo k sezení. Když se posadíte, skloněte hlavu ke kolenům, abyste zvýšili přísun krve a kyslíku do mozku.

2. Nezastavitelné pocení

Většina antiperspirantů ztrácí v létě svou účinnost, zejména pokud pracujete v kanceláři a musíte dodržovat dress code. Pocení může být nepříjemné zejména v oblečení, které se lepí na kůži.

Jak proti němu bojovat: Zapomeňte na těsné oblečení. Noste volné kousky, které umožňují pokožce dýchat a méně se lepí na tělo. Vyhněte se běžným antiperspirantům a místo nich si vyberte ty s dlouhou výdrží z lékárny.

3. Bolestivé odřeniny a puchýře na nohou

Nové sandály a boty mohou být v létě zdrojem velkého nepohodlí. Odřeniny a puchýře jsou častým problémem, který může znepříjemnit každý krok.

Jak s nimi bojovat: Pomůže jednoduchý trik s použitím brambor. Potřete si nohy bramborovou šťávou – škrob vysuší pokožku, sníží tření a zabrání vzniku puchýřů.

Nevíte, jak se zbavit pocení a spálenin? 5 způsobů, jak je zvládnout a užít si léto naplno

.

4. Spálená pokožka od slunce

Nemusíte být celý den na pláži, abyste se spálili. Slunce je všudypřítomné a musíte na něj být připraveni.

Jak proti němu bojovat: Pokud se vám podaří spálit, dopřejte si chladivou koupel s přídavkem několika sklenic octa. Ležte v lázni 15 minut, poté se opláchněte a na postižená místa naneste krém s panthenolem.

5. Podráždění pokožky po holení

S příchodem léta se krátké sukně stávají běžnou součástí šatníku, což znamená častější holení. To však může vést k podráždění pokožky.

Jak proti němu bojovat: Častěji měňte holicí strojky a používejte hydratační krémy. Pokud to nestačí, udělejte si odvar z petržele a potírejte si jím pokožku. V případě přetrvávajícího podráždění sáhněte po hydrokortizonové masti, ale pozor na nadužívání!

Těchto pět problémů vás bude pronásledovat celé léto, ale pokud budete používat tipy, které jsme pro vás připravili, rychle je překonáte a užijete si letní dny bez starostí!