Odborníci uznávají, že masáž nohou a automasáž jsou důležité a prospěšné pro celkové zdraví. Masáž je vysoce účinná pro krevní oběh, zlepšuje sekreci mazových žláz, potních žláz a podkožní tukové tkáně, zlepšuje látkovou výměnu, podporuje tok živin v tkáních, zlepšuje tok lymfy, dodává pokožce pružnost a zdravější vzhled.
Masážní účinek na svaly podporuje vylučování kyseliny močové, výrazně snižuje riziko zánětu a dny a výrazně snižuje riziko svalových křečí a bolesti. Kromě toho masáž nejen podporuje trávení, ale je také jednou z metod léčby mnoha onemocnění trávicího traktu.
Každá část chodidla je spojena s určitým orgánem a že masírování určitých oblastí chodidla má vliv na konkrétní orgány.
Je prokázáno, že masírování určitých oblastí chodidel vyléčí různé orgánové neduhy a také sníží bolest.
Dopřejte si masáž chodidel před spaním a důrazně se doporučuje tuto masáž opakovat každý den. Zabere vám pouze 5-10 minut času.
Pokud máte nějaké onemocnění, pak je taková masáž prostě nezbytná.
Masírováním pouze chodidel můžete dosáhnout silného léčebného účinku na celé tělo.
Zdroj: ifunny.eu
