Chcete zařadit pravidelné cvičení v posilovně do svého denního režimu? Kromě velké dávky motivace a sebezapření budete ke cvičení potřebovat také sadu specializovaných doplňků, včetně speciální tréninkové obuvi.
Na co si dát pozor zejména při výběru dámské a pánské tréninkové obuvi a kde hledat modely, které svou práci odvedou dokonale? Níže najdete všechny potřebné novinky.
5 hlavních věcí, které vám pomohou vybrat správnou sportovní obuv do posilovny
Stabilizace
Účinný způsob, jak snížit riziko bolestivých zranění, která by vás mohla od cvičení odradit alespoň na několik týdnů? Obuv s dobrou stabilizací má kolosální vliv na udržení těla ve správné poloze při cvičení s velkou zátěží, jako jsou například dipy. Zde si zaslouží pozornost obuv se speciálně navrženou výztuhou paty, která je doplněna přiměřeně tvrdou a silnou podrážkou. Pokud jde o udržení chodidel ve správné poloze a tím i správné rozložení váhy těla, je důležité pevné spojení, odolný a mírně tužší svršek, který zároveň nebude nijak omezovat pohyb jedince při cvičení.
Pohodlí
Nepohodlná, kůži dráždící sportovní obuv je skutečným neštěstím všech lidí, kteří začínají své dobrodružství s pravidelnou fyzickou aktivitou. Ve fázi hledání se proto vyplatí dbát na to, aby neměla ostré švy, příliš netlačila a aby se nohy, namáhané při intenzivním cvičení, rychle nepřehřívaly. Dobrou praxí, kterou je vhodné vyzkoušet, zejména při plánování hledání bot do posilovny ve stacionárním obchodě, je vyzkoušet si boty s různými modely ponožek, které budete při cvičení používat. Díky tomuto postupu bude výběr správné velikosti mnohem snazší.
Úchop
Další důležitou otázkou je úchop, který musí být co nejlepší bez ohledu na to, zda bude trénink z velké části založen na kardio cvičení, aerobiku, tvrdém bench pressu nebo lekcích CrossFitu. Dobrý úchop na zemi nejen zvýší vaši jistotu a bezpečnost, ale také minimalizuje případná natažení a podvrtnutí, která mohou nečekaně poškodit vaše nohy. Místo hladké podrážky je rozhodně lepší zvolit takovou, která je na spodní straně zakončena odolným, gumovým vzorkem s drážkami nebo výstupky. V opačném případě riskujete zranění.
Tlumení
Dobrá cvičební obuv by měla být vybavena také technologiemi a řešeními, které účinně zvyšují tlumení nárazů vznikajících při střetu nohy se zemí. Odlehčuje klouby a snižuje zátěž, a pokud by to nestačilo, tlumení nárazů vrací energii vloženou do každého kroku, takže můžete zapomenout na pocit únavy a nedostatek chuti pokračovat. Mezi provedeními sportovní obuvi dostupnými na trhu můžeme rozlišit především dva typy tlumení: v podobě vzduchového polštáře nebo prvků z měkké a lehké pěny, které se mohou pochlubit stejně účinným tlumením.
Typ cvičení
Při výběru konkrétního modelu obuvi se vyplatí ujistit se, že je jednoznačně určen pro zvolenou formu aktivity – jiné požadavky mají boty určené pro silový trénink a zcela jiné určené pro kardio, fintess nebo crosfit cvičení.
Nejlepší modely tréninkové obuvi – prohlédněte si nabídku pro muže a ženy dostupnou na 50style
Nike Renew In-Season TR 11
Jedná se o dámskou tréninkovou obuv, která je ideální pro HIIT trénink. Design je k dispozici v 50style ve dvou barevných provedeních – černé a dětsky růžové. Jsou vybaveny patentovaným odpružením Nike Renew, které je nejen mimořádně pohodlné, ale také flexibilní, takže umožňuje plynulý přechod z jednoho cvičení na druhé. Svršek boty je vyroben z odolné a prodyšné síťoviny s vynikajícími ventilačními vlastnostmi, zatímco měkký vnitřek zajišťuje účinnou minimalizaci podráždění a odřenin. Výrazným prvkem modelu je klenba umístěná na boku, která podpírá nohy a zlepšuje stabilitu během cvičení, celek je korunován pěnovou podrážkou zakončenou gumovým vzorkem zodpovědným za skvělou přilnavost.
Reebok Flexagon Force 3.0
Mezi značkami, které si vzaly na mušku boty do posilovny, byl samozřejmě i Reebok, který nabízí například model pánské tréninkové obuvi Flexagon Force 3.0. Ultralehký model ze vzdušné síťoviny odolné proti roztržení je nejlepším důkazem toho, že módní design může jít ruku v ruce s funkčností. Konstrukce se zvýšenou špičkou je vybavena vyčnívajícím klínem na patě pro větší oporu při cvičení. Řešením zodpovědným za úlevu kloubům a svalům je systém odpružení FuelFoam použitý v podrážce. Další výhodou je podrážka odolná proti poškození a izolující povrch.
Víte, co je třeba zohlednit při výběru bot do posilovny, takže je nejvyšší čas začít hledat ten správný pár! Jsme přesvědčeni, že v obchodě 50style najdete právě ten pár, který splní vaše očekávání a zpříjemní vám pohybovou aktivitu. Přesvědčte se sami a prohlédněte si kolekci dostupnou online.
