Kvasnice si tento a podobné přívlastky skutečně zaslouží. Pro účinky, které má na lidské zdraví, ale také proto, že je mimořádně levným, dostupným a účinným přírodním lékem…
K čemu všemu se dá použít? Droždí neboli kvasinky jsou vlastně druhem živého organismu, respektive směsí mikroskopických živých organismů. Obsahují živé stlačené kvasinky, pivovarské kvasinky, které patří mezi jednobuněčné houby viditelné pouze pod mikroskopem. Čerstvá kostka droždí i její sušená varianta jsou stejně „živé“ a obsahují stejné množství prospěšných mikroorganismů. Existují také pivovarské kvasnice, které jsou sice o něco méně účinné, ale stále obsahují živé kultury.
Kvasnice obsahují: – kvasnice, které jsou určeny k výrobě potravin, – kvasnice, které jsou určeny k výrobě potravin, – kvasnice, které jsou určeny k výrobě potravin:
- všechny vitaminy skupiny B – jsou pravděpodobně nejlevnějším zdrojem
- vitamín D
- enzymy
- stopové prvky, železo, měď
- esenciální kyseliny
- minerální soli
Při jakých problémech jsou kvasinky užitečné?
- regulují trávení
- zlepšují vylučování stolice
- pomáhají při nechutenství
- pomáhají při kožních problémech
- zlepšují stav nehtů a vlasů
- regenerují organismus
- má protizánětlivé účinky
- hojivé účinky
- při zvýšené únavě, depresi
- nespavost, nervozitu
- vhodné pro diabetiky, osoby s cirhózou jater
- podporují funkci jater a ledvin
- mají také příznivý vliv na imunitní systém
V jakých formách je konzumovat?
Kvasnice lze koupit v různých formách. Klasicky ve formě čerstvých kostek , ale také ve formě tablet nebo prášku. Užívání tablet je asi nejjednodušší, navíc přirozená chuť kvasnic není překážkou, což „není pro každého“. Balení 200 tablet vás vyjde asi na 3 eura. Prášek má také své výhody (200 gramů lze koupit asi za 1,30 eura), lze ho jednoduše nasypat do nápoje. Pijte ho třikrát denně po jídle. Do nápoje můžete také rozdrobit čerstvé kvasnice. Na jeden den by měla stačit 1/3 – ½ kostky. Pijte třikrát denně po jídle. Ale pozor, ne všechny tekutiny obsahují kvasnice tak, jak by měly.
Pijte je s mlékem nebo vodou
Kousky čerstvých kvasnic můžete například rozmíchat v nápoji (buď v čisté vodě, nebo v mléce – jiné nápoje se nedoporučují). Kromě nápojů můžete prášek přimíchat také například do polévky nebo různých omáček. Tablety lze také zakoupit s různými přísadami pro zvýšení účinku, jako je chlorella, echinacea nebo například i hlíva ústřičná. Užívejte 2-4 tablety třikrát denně po jídle.
Kvasinky pro krásu
Patříte k lidem, kteří mají problematickou pleť i ve vyšším věku? Tato vada na kráse je pro mnohé velmi nepříjemná. Bohužel není důsledkem špatné péče o pleť, ale zejména ve vyšším věku předznamenává vnitřní problémy. Zejména problémy s trávením, játry a kandidózou – přemnožením plísní v těle. A právě všechny tyto problémy kvasinky vyřeší. Po úpravě vnitřního prostředí se logicky upraví i pokožka. Kvasnice však můžete používat i jako pleťovou masku. Stačí rozmíchat kousek kvásku v troše mléka a potřít jím problematická místa. Nechte jej zaschnout, nejlépe přes noc, a poté jej smyjte. Stejným způsobem lze kvasnice aplikovat i na jiné kožní problémy, například na suchou a svědivou pokožku.
