Za špatné trávení, nadváhu, ale i oslabenou imunitu mohou toxiny, které se ukládají v těle, zejména v tlustém střevě. Příčinou je nezdravý životní styl a zařazení nevhodné stravy, ale na vině jsou i léky nebo chemické látky přítomné ve vzduchu, půdě a vodě. Jediným způsobem, jak vyplavit toxiny z těla, je dieta založená na vyplavování nebezpečných látek z těla. A které produkty pomohou se zanesenými střevy, doplní potřebné vitaminy a antioxidanty, rozproudí metabolismus, ale díky nimž zhubnete až 5 kg za pár dní?
Zdraví za pár korun
Budete se divit, ale základem této detoxikační kúry nejsou drahé přípravky za několik tisíc korun, ani nepatří mezi inzerované produkty farmaceutických firem. Návratem k těmto produktům zároveň vzdáváme hold našim předkům, kteří používali domácí produkty a mléčné výrobky nejen k zasycení, ale i v lidovém léčitelství. Co se tedy skrývá za unikátním roztokem, který odlehčí vašemu tělu a navrátí mu ztracenou formu? Základem očisty organismu na 3-7 dní je zázračná červená řepa, doplněná o kefír z kysaného mléka!
Červená řepa je domácí lékárna
Červená řepa je doslova nabitá vitaminy řady C, B nebo E, obsahuje řadu minerálů, jako je draslík, vápník, železo, mangan, hořčík, jód nebo selen. Díky tomu zvyšuje odolnost organismu a posiluje imunitu, pomáhá také při trávení a čištění střev a prokazatelně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Jeho konzumace je vhodná zejména při chudokrevnosti nebo léčbě dny.
Kefír je lepší probiotikum než jogurt
Kefír je fermentovaný mléčný výrobek, který obsahuje více probiotik než jogurt. Pomáhá posilovat obranyschopnost organismu, což je v tomto období více než žádoucí. Zároveň upravuje činnost střev a krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá při léčbě osteoporózy a revmatismu. Velmi příznivě působí na srdce a kardiovaskulární systém, je vhodná při astmatických i ekzematických diagnózách.
Červená řepa s kefírem pročistí tělo za pouhé 3 dny
Jak by měla probíhat očistná kúra? Měla by trvat 3 až 7 dní, během nichž byste měli denně konzumovat 1,5 kg vařené červené řepy, 1,5 litru nízkotučného kefíru. Zároveň během dne vypijte 1,5-2 litry vody, aby se toxiny mohly z těla vyplavit. Strava by měla být rozdělena do 5-6 jídel denně, velmi dobré je připravit si smoothie z nastrouhané řepy a smíchat s kefírem. Již po prvních třech dnech dojde k pročištění střev a úbytku hmotnosti asi 5 kg. Kúra by neměla být delší než 7 dní, protože během jednoho týdne můžete zhubnout až 7 kg. Po skončení kúry je vhodné doplnit bílkoviny z kvalitního masa (asi 400 g denně) a další vitaminy pomocí citrusových plodů.
