Játra jsou jedním z největších a také nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Plní velké množství funkcí, například se podílejí na metabolických procesech, tvoří žluč a slouží také jako zásobárna některých vitaminů a minerálů. Dnešní nezdravý a rychlý životní styl však játrům neprospívá a časem může být příčinou jejich nesprávné funkce, která je pak brzy spojena s mnoha zdravotními problémy. Naštěstí existují určité známky, kterými se nás naše játra snaží upozornit, že bychom se o ně měli lépe starat. Mnozí z nás však těmto informacím nevěnují příliš pozornosti, protože většinou nebolí.
Nažloutlá kůže nebo oči, tmavá moč
Nažloutlá kůže nebo oči jsou známkou zvýšené hladiny bilirubinu v krvi. Nedávné vědecké studie potvrdily souvislost mezi onemocněním jater a těmito problémy. Pokud jsou kůže a oči velmi žluté, může se jednat o hepatitidu B nebo C. Kromě změny barvy kůže věnujte pozornost i barvě moči. Pokud víte, že nejste dehydratovaní, protože jste dostatečně pili, a vaše moč je přesto tmavě žlutá, oranžová až hnědá, je to signál problémů s játry. Tmavší moč může znamenat, že játra nejsou schopna odbourávat bilirubin, což se často vyskytuje u pacientů se selháním jater.
Neustálá únava
Únava je častým vedlejším příznakem mnoha onemocnění a stejně je tomu i při problémech s játry. Jedním z běžných příznaků, že vaše játra jsou plná škodlivých látek, je právě chronická únava. Pokud se často cítíte slabí, unavení a bez energie, i když jste odpočívali, mohou být viníkem vaše játra. Zvýšená únava také často souvisí s tím, že mnoho lidí, kteří trpí problémy s játry, trpí také podvýživou a hormonálními poruchami, které také přispívají k únavě a celkově oslabují organismus.
Trpíte migrénami nebo zápachem z úst
Gastrointestinální poruchy mohou také způsobovat nejrůznější bolesti hlavy a migrény. Při problémech s trávením mají játra problémy s rozváděním krve po celém těle; pokud je jejich funkce zpomalena, výsledkem je zvyšující se tlak na mozek, což vede k bolestem. Játra hrají také důležitou roli při odstraňování dusíku, které je spojeno s konzumací bílkovinné potravy. Pokud nepracují správně, hladina dusíku v těle stoupá a člověk jej pak vylučuje ústní dutinou.
Kolísání hmotnosti
V neposlední řadě se problémy s játry mohou projevit také na vaší hmotnosti. Pokud přibíráte na váze nebo hubnete bez výrazných změn životního stylu, můžete mít problémy s játry. V obou případech je změna hmotnosti důsledkem špatného metabolismu probíhajícího v játrech.
