Chcete zdravou a účinnou snídani, která pomáhá spalovat břišní tuk? Objevte jedinečný recept od odborníka na výživu, který je nejen chutný, ale také turbo spalovač tuků!
V dnešní době se mnoho lidí snaží jíst zdravě a udržovat zdravý životní styl. Pokud však ve vašem stravovacím plánu chybí zdravá snídaně, vaše šance na úspěch jsou minimální.
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a hodně na ní záleží! Tento recept je jednoduchý, rychlý na přípravu a byl vyvinut odborníky na výživu. Správná kombinace ingrediencí této snídaně vám pomůže zbavit se tuku kolem pasu!
Složení: 1:
- Sušené švestky
- Ovesné vločky
- Mleté lněné semínko
- Kefír
- Tmavé kakao
Postup přípravy: 1. Snídani připravte z chleba, abyste se najedli a najedli:
Švestky přelijte vroucí vodou a nechte 5 minut stát. Vložte je do mixéru spolu s ostatními ingrediencemi a důkladně rozmixujte. Hotovou směs nechte přes noc v chladničce. Ráno si připravte porci na snídani. Pokud dáváte přednost smoothie – přidejte více kefíru. Pro konzistenci podobnou kaši přidejte více ovsa a semínek.
Proč to funguje:
Pravidelná konzumace této snídaně pomáhá regulovat trávení a zrychluje metabolismus. Střeva se vyčistí od nepotřebných usazenin, tělo je vyživené a plné energie a hladina cukru se normalizuje. Ideální start do nového dne a podpora vašeho hubnutí!
