Ať už pampeliška nebo pampeliška lékařská (Teraxacum officinale), tato bylina se vám bude hodit jako dokonalý stimulátor metabolismu.
Nejlépe vám poslouží kořen – natrhejte ho, usušte a rozdrťte.
Čím rychleji to zvládnete, tím lépe – po zimě mají kořeny pampelišky v sobě ještě spoustu účinných látek, které chcete na jaře využít pro tvorbu nových listů.
Stačí čajová lžička rozdrceného kořene, kterou přelijete šálkem horké vody a necháte deset minut louhovat. Popíjejte třikrát denně. A pokud se vám nechce pořád vařit čaj, připravte si rovnou dvě polévkové lžíce sušeného kořene pampelišky. Zalijte 300 ml alkoholu a nechte dva týdny stát na tmavém místě. Každý den protřepejte a po uplynutí doby sceďte.
Získáte tinkturu – užívejte třikrát denně dvacet kapek. Tinktura vám stejně jako čaj pomůže nastartovat metabolismus a shodit nějaké to kilo. Je to tedy ideální jarní bylina.
