Zahřeje vás a zároveň vám vyčistí póry, uvolní svaly, zrychlí krevní oběh…
Koupel proti svalům
Ztuhlé svaly nejlépe uvolní mořská sůl s jednou nebo dvěma kapkami borovicového nebo eukalyptového esenciálního oleje.
Dáváte přednost bylinkám?
Místo vonného oleje dejte do slané vody odvar z rozmarýnu.
Koupel proti stresu
Měli jste hrozný den a bojíte se, zda vůbec usnete? přidejte do vany s teplou vodou odvar z meduňky.
Je na vás příliš silná?
Připravte si mléčnou medovou koupel s nastrouhanou čerstvou vanilkou.
Proti únavě
Sotva stojíte na nohou a večer vás čeká divadlo nebo návštěva u tchyně?
Koupel plná vody s pomerančovým nebo mandarinkovým olejem ovládne vaše dřímající smysly.
Proti celulitidě..
Boj s malými hrbolky vyhrajete rychleji, pokud si jednou až dvakrát týdně dopřejete koupel se solí z Mrtvého moře.
nebo jinou mořskou solí.
Přidejte do ní odvar ze sušených mořských řas a mandarinkového oleje.
Nakonec problematická místa masírujte lufou nebo sisalovou rukavicí.
Poté nahřátým ručníkem odsajte vlhkost a důkladně nakrémujte přípravkem proti celulitidě.
Proti hrubé kůži
Drsné partie potřebují vyživit a zjemnit.
Koupel ve vodě o teplotě asi 35 °C s litrem mléka a olivovým nebo mandlovým olejem udělá své.
Dejte však pozor, aby voda nebyla ani příliš studená, ani příliš horká, oba extrémy by vaše úsilí zmařily.
Voda o teplotě nižší než 33 °C stáhne póry a nad 41 °C ztíží zpracování živin.
