Teplý a suchý vzduch z radiátorů zvyšuje lámavost vlasů, vysušuje je a podporuje třepení konečků.
Zima je obdobím teplých svetrů, šál, šátků a čepic.
Ráno si však vlasy upravujeme do pěkného účesu,
ale jakmile si přes ně přetáhneme svetr,
tak se rozletí a létají všude kolem.
Pod pokrývkou hlavy se nám potí vlasy a není divu, že jsou mastné.
Sepsali jsme pro vás několik rad a tipů,
které vašim vlasům pomohou překonat náročné zimní období.
Zdravá strava pro krásné vlasy
Kvalitu našich vlasů ovlivňuje především náš životní styl.
V zimě často zařazujeme do svého jídelníčku více tuků a cukrů,
což podporuje nadměrnou mastnotu.
Nerozumné diety, při kterých se vzdáváme určitých druhů potravin,
jsou zodpovědné za zplihlé vlasy bez života.
Hlavní složkou vlasů je keratin,
pro jehož tvorbu jsou nezbytné esenciální mastné kyseliny omega 3, 6 a 9.
Běžně se vyskytují v kukuřici, slunečnicových semínkách,
piniových nebo vlašských oříšcích, avokádu a lněném semínku.
Pro stavbu vlasů je důležitý také křemík, který doplňujeme z česneku, cibule, papriky nebo mrkve.
Křehkým vlasům může prospět více bílkovin, které nemusí pocházet pouze z masa,
ale také z luštěnin nebo mléčných výrobků.
Teplota vody..
Vlasy myjte ve vlažné vodě.
Teplá voda zbavuje vlasy přirozené ochranné vrstvy olejů.
Příliš časté mytí vlasové pokožce také neprospívá.
Ochrana
Než vyrazíte ven, nastříkejte na vlasy lehký kondicionér.
Několik jednoduchých tipů pro vás
- V zimě bychom se měli vyvarovat přílišné zátěže našich již tak dost namáhaných vlasů.
- Nefénujte si vlasy hned po umytí, ale nechte je chvíli uschnout, poté použijte styling a vyfénujte. Tím zkrátíte dobu sušení horkým vzduchem a vlasům ulevíte.
- V zimě se vyhněte používání laku na vlasy, který při kontaktu se sněhem nebo deštěm nepříjemně tvrdne. Místo toho použijte kvalitní tužidlo.
- Hledejte šampon a kondicionér s menším množstvím syntetických složek. Na trhu existuje stejně účinná přírodní vlasová kosmetika.
- Pokud si myjete vlasy každý den, vyberte si šetrný šampon určený pro každodenní použití.
- Pokud si vlasy pravidelně barvíte, vyzkoušejte šetrnější barvy. Poradí vám váš kadeřník.
- Vlasům neprospívají složité vlasové kúry ani narovnávače. Snažte se jejich používání v zimě omezit.
- I když kadeřníci mohou vlasy dobře ošetřit, poškozené vlasy stejně potřebují dorůst. Proto je lepší roztřepené konečky zastřihnout.
- Chcete-li se zbavit přehřátého vzduchu v místnosti, který vlasy vysušuje, je vhodné používat zvlhčovače vzduchu. Postačí nádoba s vodou nebo mokrý ručník na radiátoru.
Dávejte také pozor, abyste neopouštěli dům s vlhkými vlasy.
Chladné teploty a vítr v kombinaci s ne zcela suchými vlasy se postarají o roztřepené konečky,
které zvládnou jen nůžky.
