Bolest v krku může být skutečnou bolestí
Někdy je těžké cokoli sníst.
Jaké potraviny v takové chvíli jíst?
Kokosový olej
Pomáhá ničit kvasinky, plísně a viry. Působí protizánětlivě, takže zmírní bolest a podráždění krku.
Polévky
Při bolestech v krku pomůže jakákoli polévka. Obsahují mnoho vitamínů a minerálů.
Česneková
Je známý svými protizánětlivými účinky. Přidávejte ho do jídla nebo ho jezte syrový.
Zelený čaj
Obsahuje důležité antioxidanty, které pomáhají tělu bojovat s volnými radikály. Ty jsou zodpovědné za předčasné stárnutí a civilizační choroby. Kromě toho má také antibakteriální účinky.
Skořice
Bojuje proti virům, bakteriím a plísním. Je to přírodní antibiotikum. Zahřívá celé tělo, takže je ideální při nachlazení a bolestech v krku. Můžete ji zkombinovat s medem a citronem a lék je na světě.
Bramborová kaše
Přidejte do ní česnek, aby měla hojivý účinek..A při bolestech v krku se snadno polyká..
