Jsou odrazem našeho zdraví.

Strava je důležitá i pro nehty. Léčbu lámavých a štěpících se nehtů však můžete podpořit i jinými způsoby.
Potírejte si nehty cibulí
Jednou týdně rozpulte žlutou cibuli a potřete si nehty šťávou z cibule. Případně můžete cibuli oloupat a namočit si ruce do tekutiny.
Olivový olej
Namočte ruce do zahřátého olivového oleje a nechte je v něm alespoň pět minut. Poté ruce vyjměte a jen je jemně osušte, aby se olivový olej vsákl do nehtů a pokožky.
Případně si můžete udělat i noční zábal. Namočte si ruce do zahřátého oleje, navlékněte na ně bavlněné rukavice a nechte je do rána.
Střídejte teplou a studenou vodu
Připravte si koupel s horkou vodou a vedle ní koupel se zcela ledovou vodou, nejlépe ještě s ledem. Střídavě namáčejte ruce do teplé vody a pak do ledové.
Vyzkoušejte lněnou koupel
Dvě polévkové lžíce lněného semínka povařte v půl litru vroucí vody. Po vychladnutí do ní na deset minut ponořte obě ruce.