Odborník na výživu hovoří o tom, jakým potravinám a nápojům se vyhnout, když máme koronavirus. Nejnebezpečnější jsou produkty, které obsahují kofein. Důrazně se také doporučuje vzdát se alkoholu, cukru a těch látek, které jsou pro tělo velmi těžko stravitelné. Takové produkty mají mimořádně negativní vliv na fungování střev. Konkrétně je považováno za „epicentrum zdraví“.
Výživový poradce také uvedl, že v posledních letech se lidé s trávicími a střevními problémy stále častěji obracejí na odborníky. Crohnova choroba je stále častější. Mnoho lidí trpí pravidelnou zácpou, nadýmáním, průjmy a zvýšenou plynatostí.
Střeva jsou ústředním prvkem většiny tělesných systémů, takže není vůbec nic divného na tom, že mají množství příznaků.
Nezapomeňte konzumovat co nejvíce probiotik, abyste posílili svůj trávicí trakt. Je velmi důležité nekonzumovat ty potraviny, které mohou způsobit rozvoj zánětlivého procesu ve střevním traktu. Jedná se o alkoholické nápoje a mléčné výrobky, cukr a kofein. Během onemocnění koronavirem se doporučuje pít co nejvíce tekutin. Nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit zeleninu a obiloviny. Tyto potraviny s vysokým obsahem vlákniny jsou velmi zdravé.
