Jedním z nejpalčivějších problémů našeho moderního světa plného rychlého tempa je stres a deprese. Téměř neexistuje člověk, který by se nestresoval a nedělal si starosti. Pokud se nenaučíme stresové situace zvládat, mohou časem způsobit vznik mnoha onemocnění.
1. Duševní poruchy
Stres a deprese mohou způsobit únavu, pasivitu, nezájem, emoční labilitu, odcizení, záchvaty paniky nebo dokonce závislost.
2. Kardiovaskulární onemocnění
Emoční labilita ovlivňuje také kardiovaskulární systém a vytváří na ně jakýsi neustálý tlak. Mohou se objevit srdeční arytmie, vysoký krevní tlak, srdeční selhání, nedostatek kyslíku, křečové žíly.
3. Onemocnění trávicího systému
Někteří lidé se abnormálně přejídají, jiní v době stresu nedokážou do sebe natlačit sousto. Stres může také vést k přetížení žaludečními kyselinami, vředům, žlučovým kamenům, zácpě nebo průjmu.
4. Migréna
Ve většině případů jsou bolesti hlavy způsobeny stresem a úzkostí. Sami můžeme pozorovat, že jakmile začneme být ve stresu, často nás paralelně začne bolet hlava. V závažnějších případech je doprovázena závratěmi.
5. Kožní onemocnění
Nadměrný ekzém, lupénka, akné nebo dermatitida mají také za následek trvalý stres.
6. Rakovina
Výzkum ukázal, že výskyt rakoviny prsu je mnohem vyšší u stresovaných a nervózních žen než u těch, které jsou klidné a vyrovnané.
7. Cukrovka
Odborníci tvrdí, že dispozice k cukrovce vzniká již v děloze, pokud je matka během těhotenství silně stresovaná. V období po porodu může chronický stres nebo deprese u těchto osob kdykoli vyvolat cukrovku.
