Skořice… exotické koření se svůdnou chutí a vůní.
Je součástí mnoha receptů..
Kromě toho má skořice zajímavou chuť,
může se postarat o vaše zdraví.
Toto koření je pro náš organismus skutečným bohatstvím.
Skořice je skvělým zdrojem vitamínů a minerálů, zejména železa, vápníku a vitamínu C.
Je ochráncem imunitního systému a snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi.
Pomáhá také při menstruačních bolestech.
Pokud držíte dietu, přidání trochy skořice do nápoje vám pomůže zahnat hlad.
Studie prokázaly, že vůně skořice může zlepšit paměť a kognitivní schopnosti.
To znamená, že zlepší vaše myšlení.
Zvyšuje bdělost a soustředění.
Zajímavé je, že přidání špetky skořice do kávy
se vaše tělo lépe brání virům a bakteriím.
Kromě skvělé chuti tak pomůžete i svému tělu.
Přidejte si také skořici do ranní kaše.
Určitě si tím neublížíte. Naopak..
Určitě budete mít během dne více energie.
Můžete si také připravit energetický nápoj se skořicí.
Nalijte svou oblíbenou kávu do vyšší sklenice.
Přidejte 1/4 lžičky skořice a dvě lžičky kokosového oleje.
A přidejte 1/8 lžičky kakaa..
Nezapomínejte, že i malé změny mohou mít významný vliv na vaše zdraví.
Dopřejte si proto každý den trochu skořicové vůně a chuti a budete se cítit opravdu dobře.
