Jak si čistíte uši? Je to rutinní činnost, kterou děláme téměř automaticky, ale děláme ji správně? V tomto článku vám chceme osvětlit správné techniky čištění uší, vyvrátit mýty a poskytnout tipy, jak se vyhnout častým chybám. Přidáme také odborná doporučení, která vám pomohou udržet ušní kanálky zdravé a bez infekcí.
Správné čištění uší je klíčem k udržení zdraví našich zvukovodů. Dodržováním několika základních pravidel se můžete vyhnout infekcím a zánětům. Zásadní je znát správné techniky a vyhnout se metodám, které více škodí než pomáhají.
Vatové tampony, příliš horká voda, alkohol a další chemikálie by měly být při čištění uší tabu. Přestože mnozí z nás sahají po vatových tyčinkách, není to ta nejlepší volba. Mohou totiž ucpat zvukovody, vysušit ušní maz, poškodit ušní bubínky a způsobit infekce. Typickým problémem je zatlačování ušního mazu hlouběji do ucha, což může vést k tvorbě ušních zátek a následně k zánětu středního ucha.
Mnohem lepší alternativou je použití měkkého kosmetického tamponu. Ucho byste měli čistit pouze na povrchu a nezasahovat hlouběji než do hloubky malíčku. Tvorba ušního mazu je přirozený proces, který chrání sluchovou trubici. Jeho násilné odstraňování pomocí sprejů nebo tyčinek je zbytečné. Ušní kanálek se dokáže vyčistit sám díky pohybu drobných chloupků, které posunují maz směrem k vnějšímu otvoru. Při pocitu zalehlého ucha může pomoci použití ušních svíček nebo návštěva lékaře.
Do ucha by se neměla dostat voda. Pokud se jí však nechcete zcela vzdát, vždy používejte vodu pokojové teploty. Nedoporučuje se ani příliš horká, ani příliš studená.
Pokud cítíte bolest nebo vám z ucha něco vytéká, nečekejte s návštěvou lékaře. Je velmi pravděpodobné, že se vám v uchu objevila infekce. Lékař vám ucho vyčistí a podle potřeby předepíše speciální kapky. Navíc přidáváme důležité upozornění na správnou hygienu sluchátek a dalších zvukových zařízení, která si vkládáme do uší. Pravidelné čištění těchto zařízení může výrazně snížit riziko infekce.
