Trápí vás v zimě suchá pokožka? Máte zarudlou pleť nebo suché šupinky na obličeji?
Abyste se podobným nepříjemnostem vyhnuli, musíte o svou pleť řádně pečovat a vyvarovat se několika chyb. Víte, jaké jsou nejčastější chyby v péči o pleť, kterých se v zimě dopouštíme?
Špatně zvolené krémy
Jednou z největších chyb, kterých se v zimě dopouštíme, je, že záměrně nepoužíváme hydratační krémy. V zimě naše pleť hydrataci obzvlášť potřebuje. Zapomeňte na mýtus, že voda na obličeji mrzne a způsobuje praskání pleti. Moderní kosmetické přípravky mají speciální formu emulze, ve které je voda „uzamčena“ v tukových složkách.
Zimní krémy musí hydratovat, být mastné a vyživující. Pouze takto namíchaný koktejl ochrání vaši pleť před nepřízní počasí. Co by měly krémy obsahovat? Rozhodně vyšší podíl tukových složek, jako jsou ceramidy, cholesterol nebo rostlinné oleje. Neměly by chybět ani hydratační složky – například kyselina hyaluronová, která zaručuje dlouhodobou hydrataci. Užitečné jsou také antioxidanty, vitaminy a minerály.
Stejně postupujte i při péči o pokožku celého těla. Chladné počasí snižuje činnost mazových žláz. Pokožka se tak více vysušuje a může nepříjemně svědit. Doporučujeme proto nahradit tělová mléka výživnějšími tělovými másly.
Malý pleťový krém
Zejména v zimě se nevyplácí šetřit a šetřit na krému, který vaši pokožku ochrání před nepřízní počasí. A světe div se, některé z nás dokonce nepoužívají krém vůbec, ale pouze make-up. Pokud je make-up dostatečně mastný, i ten poskytne vaší pleti ochranu. Ale vrstva krému se mu nevyrovná. Nešetřete na něm. Je to elixír života pro pleť.
Vaše pleť by měla být důkladně natřena dostatečnou vrstvou krému alespoň 30 minut předtím, než vyjdete ven do mrazu. Vaše pokožka bude chráněna před chladem a nebude tak vysušená, protože mastný krém lépe udrží hydrataci v pokožce. Ženy se zralou pletí by měly pod denní krém ještě použít výživné sérum.
Červené žilky
Každý z nás je určitě někdy viděl. Ať už na sobě, nebo na svém protějšku. Červené žilky se objevují při náhlém přechodu ze zimy do tepla. Kůže zčervená, ale po chvíli zmizí. Pouze u citlivější pleti tenké žilky často praskají a pronikají na povrch obličeje. Jedinou prevencí a řešením je používání mastnějších krémů. Tuky dokáží lépe udržet teplo, takže nedochází k zarudnutí pokožky.
Nakonec se pořádně zabalte do šály nebo šátku. Nedejte studenému vzduchu šanci. Chraňte svou pokožku za každou cenu.
Ochrana před sluncem
Pravděpodobně se ptáte, proč byste měli užívat ochranu proti UV záření i v zimě. Vždyť venku to vypadá všelijak. A ano, i když v zimě slunce tolik nehřeje, může být pěkně ostré. Proto byste na opalovací krém neměli zapomínat ani v zimě, zejména na horách! Na běhání po městě vám postačí denní krém s přidaným SPF faktorem. Pokud vám to přijde zbytečné, věřte, že zimní slunce způsobuje také pigmentové skvrny, vrásky nebo zvrásněnou pokožku.
Čištění pleti
Velmi častý prohřešek, který by se neměl podceňovat. Pleť byste si měli čistit dvakrát denně , ať už je léto, nebo zima. V zimě rozhodně nepoužívejte čisticí kosmetiku obsahující alkohol, přispívá k vysušování pleti. Jednou až dvakrát týdně dopřejte své pleti peeling. V zimě je na něj ten správný čas. Peeling odstraní z povrchu pleti odumřelé buňky, které by mohly vytvořit nepropustnou bariéru pro výživné látky obsažené v krémech.
Nezapomínejte ani na pleťové masky. Dvakrát týdně hýčkejte svou pleť hydratační nebo výživnou maskou. Jen se vyhněte používání čisticích masek, protože ty mohou pleť poškodit a vysušit.
Rty
Rty nemají žádné mazové žlázy, takže se velmi snadno vysušují a popraskají. Mráz a chlad to jen podporují. V kabelce vždy noste balzám na rty.
Stačí obyčejný jelení sosák, nebo můžete sáhnout po výživnějších tyčinkách – například s bambuckým máslem nebo mandlovým olejem. Na noc si okolí rtů namažte nočním krémem.
Zanedbané pití
V zimě nepociťujeme takovou žízeň, a tak je snadné zapomínat na dodržování pitného režimu. Je to do značné míry individuální záležitost, takže nemůžeme říci, že každý musí vypít 2 litry denně. Máme však jednu radu – pijte tak, abyste neměli pocit žízně. Nedostatek tekutin se projeví i na stavu vaší pleti. Podpořte proto hydratační účinky kosmetických přípravků tím, že ji budete hydratovat zevnitř – pitím.
Když se vyvarujete těchto chyb , bude vaše pleť pružná a plná energie. Dbejte na hydrataci a výživu pleti, pravidelně ji čistěte a hýčkejte ji pleťovými maskami. Vybírejte si denní krémy s UV filtry, i v zimě je třeba chránit pleť před sluncem. A v neposlední řadě věnujte stejnou péči svým rukám, rtům a pokožce celého těla. Pokud vše podpoříte dostatečným pitným režimem, mráz a chlad nemají šanci vaši pokožku vysušit.
