Opakované kýchání, rýma a kašel, problémy s dýcháním, slzení očí a různé vyrážky.
Tak pro některé lidi začíná jaro… Přečtěte si několik osvědčených tipů, jak se alergií zbavit!
Půst s kopřivou
Sedmidenní kúra spočívá v tom, že první den se jí a pije pouze čerstvá zelenina v různých formách, a to i vařená, dušená nebo pečená. Dalších šest dní však nesmíte jíst žádné živočišné bílkoviny, ale pomoci vám může kopřivový koktejl.
Do mixéru vhoďte jednu mrkev, ¼ syrové červené řepy a kousek celeru. K zelenině přidejte 0,2 litru vody a 0,1 litru kokosové vody a přidejte hrst kopřiv. Promíchejte a popíjejte.
Kopřiva je výborná nejen proti jarní pylové alergii, ale rychle zabírá i při senné rýmě. Můžete si z ní také připravit čaj.
Na svědivou pokožku a obklady očí
Alergie jsou často doprovázeny pálením a svěděním očí, což může nakonec vést k dočasnému zhoršení zraku. Odvar z pupenů různých bylin může pomoci zmírnit pálení a svědění. Ideální jsou borůvka, světlík lékařský, lopuch, tinktura ze schizandry čínské nebo ambrózie obecné.
Na obklady můžete použít čerstvé i sušené byliny. Obklad se však pokaždé připravuje jinak. Pokud chcete připravit obklad z čerstvých bylin, nejprve je lehce rozbijte na prkénku paličkou na maso.
Jakmile jsou bylinky dostatečně rozdrcené, můžete suchý obklad přiložit na oči nebo vyrážku.
Studený i teplý odvar
Pokud jste měli sušené byliny po ruce dříve, postupujte následovně. Bylinky vložte do bavlněného kapesníku nebo jiné bavlněné látky a propláchněte je horkou vodou. Poté látku vyždímejte a přiložte ji na ekzém nebo slzící oči.
Protože jsou však oči velmi citlivé, dbejte na to, aby se hadřík nevařil. Neměla by však být ani úplně studená. Na podrážděné oči někdy postačí i obyčejný heřmánkový odvar. Nebo také studená voda, do které namočíte kus látky a přiložíte ji na oči.
Ostropestřec na nachlazení i astma
Tato léčivá bylina je zázrakem mezi bylinami, ale je – také pokud jde o jarní alergie – skutečným pokladem. Při alergiích se používá již po celé generace. Ostropestřec mariánský je údajně nejlepším bylinným lékem na játra, ale také na sennou rýmu, kopřivku nebo astma. Hotovou tinkturu z ostropestřce mariánského si můžete koupit v každé lékárně nebo na internetu.
Pokud byste si však chtěli připravit vlastní čaj, měli byste si ho vyrobit sami. Jak? Je to snadné, potřebujete 1 čajovou lžičku rozdrcených semen ostropestřce mariánského, kterou zalijete půl litrem vlažné vody a přivedete k varu.
Vařte pět minut a do odvaru přidejte 1 lžičku sušené pampelišky, 1 lžičku lopuchu a 1 lžičku třezalky. Odvar stáhněte z ohně a nechte byliny dalších 20 minut louhovat. Čaj sceďte a pijte dvakrát denně půl hodiny před jídlem.
Bylinné koupele
Bylinné koupele jsou také ideálním způsobem, jak potlačit příznaky alergie. Stačí jen vědět, po jakých bylinkách sáhnout. Správné byliny zmírňují vyrážky, regenerují dýchací cesty a také posilují celkovou imunitu.
Pokud se vaše alergie projevuje ekzémem, pomůže vám pyrethrum, lopuch, měsíček, eukalyptus, hluchavka nebo komonice. Pokud máte problémy s dýchacími cestami, sáhněte po květu černého bezu, pampelišce, modřenci, jitroceli, jitroceli kopinatém, jitroceli kopinatém.
Extra tip na koupel : 50-100 g sušené byliny nebo směsi zalijte třemi litry vody a vše přiveďte k varu. Vařte dalších deset až patnáct minut. Poté odvar vyluhujte a zbylou vodu přidejte do koupele.
V lázni byste měli zůstat alespoň patnáct minut, ale nikdy ne déle než půl hodiny. Dbejte také na to, aby koupel nebyla příliš horká.
