Přestože tento pokrm již v dnešní době nepatří k nejprodávanějším, stále se najdou lidé, kteří instantní čínské polévky konzumují ve velkém množství. Jak se však již dříve ukázalo, našemu zdraví vůbec neprospívají, ba naopak, a tak je dobré si tento „jed“ znovu připomenout.
Stačí nasypat nudle do misky, přidat k nim všechny ingredience obsažené v balení, zalít je vroucí vodou a počkat dvě až tři minuty. Navíc jsou velmi levné, a proto je konzumují hlavně studenti, kteří potřebují vždy ušetřit. Zde však vyvstává otázka. Je opravdu nutné šetřit na vlastním zdraví? Jak se ukazuje, tato instantní jídla neobsahují nic dobrého a v extrémních situacích mohou člověka i zabít.
Jsou plné konzervačních látek
Když se podíváte na datum, do kdy můžete tyto nudle jíst, najednou zjistíte, že je můžete klidně odložit na dno šuplíku a vytáhnout je až za několik let. Tyto pokrmy jsou plné konzervačních látek, jako je například terciární butylhydrochinon (TBHQ).
Hrozí vám metabolický syndrom
Konzumace instantních nudlí dvakrát až třikrát týdně může zvýšit riziko onemocnění metabolickým syndromem, zejména u žen. Ten je spojen s vysokou hladinou cholesterolu, vysokým krevním tlakem, nadbytkem tuku v oblasti břicha a vysokou hladinou cukru v krvi, což následně vede k cukrovce, mrtvici nebo srdečním onemocněním.
Obsahují velké množství sodíku
Takto vysoké množství sodíku sice udělá nudle chutnější, ale podíl, který je obsažen v jednom pokrmu, může způsobit poškození ledvin a dokonce i srdeční onemocnění.
Chybějící živiny
Instantní nudle neobsahují žádné důležité živiny, jako jsou bílkoviny, vitaminy nebo minerální látky. Ve skutečnosti živiny absorbují až během trávení, takže všechny zdravé potraviny, které jsme snědli během dne, vynechávají.
Ženy jsou ohroženy potratem
Pokud jste žena a čekáte dítě, neměla byste tyto nudle vůbec konzumovat. Složky v nich obsažené mohou poškodit vývoj plodu a vést ke spontánnímu potratu. Místo instantních jídel volte zdravá a pro vás mnohem vhodnější jídla.
Obsahují sacharidy
Instantní čínské polévky nemají žádnou výživovou hodnotu, jsou jen plné sacharidů. Jedinou živinou, která je zde obsažena, je sodík, ale opět ve velkém množství, což znamená, že i když nám tato potravina nic „nedá“, alespoň nás zasytí.
Přispívají k obezitě
Nudle jsou plné cukru, soli, rostlinného oleje a dalších nepříliš zdravých látek. V důsledku toho vede konzumace těchto potravin k přibývání na váze a obezitě. Jakmile se člověk dostane za tuto hranici, mohou se pro něj instantní jídla stát doslova závislostí.
Obsahují propylenglykol
Propylenglykol je syntetická sloučenina, která se obvykle nachází v šamponech a kondicionérech a bohužel také v instantních polévkách. Tato sloučenina se vstřebává do těla, oslabuje imunitní systém, poškozuje játra, ledviny a srdce.
