Prevence cukrovky a její přirozená léčba je velmi jednoduchá a účinná!
Kromě omezení konzumace jednoduchých cukrů a dostatku pohybu je to také zařazení specifických bylin a koření do jídelníčku.
Kurkuma
Kurkuma je skutečně potravinou s pozitivními, léčivými účinky na mnoho onemocnění.
Je 100% účinná v prevenci cukrovky a je 500krát až 100 000krát účinnější než nejznámější lék aktivující inzulin, metformin.
Kurkumu můžete koupit nejen v práškové formě, ale také jako kořen, který lze používat stejně jako ostatní koření.
Zázvor
Dokáže snížit hladinu glukózy v krvi až o 10 % a zároveň zvyšuje citlivost na inzulín.
Díky své schopnosti zahřívat organismus by měl být zázvor pravidelně zařazován do jídelníčku v chladných i teplých měsících!
Skořice
Další z běžně dostupných koření, které má vliv na zvýšení citlivosti na inzulín.
A také díky své schopnosti „osladit“ připravovaný pokrm ji lze přidávat do všech sladkých jídel.
Skořice navíc zpomaluje trávení (o více než 35 %!!!), a tak se díky ní cítíte sytí dříve než bez jejího přidání.
Černý kmín
Pro maximální účinek na snížení hladiny cukru v krvi stačí 2 gramy semen denně.
Můžete také používat olej lisovaný za studena, který se ze semen vyrábí.
Zkuste zařadit pravidelnou konzumaci oleje z černého kmínu a brzy objevíte jeho pozitivní účinky na váš organismus.
