Chřipka je infekční onemocnění způsobené virem, který se šíří vzduchem. Často začíná zimnicí, bolestí hlavy a vysokou horečkou. nakažený má bolesti svalů a kloubů, suchý kašel, rýmu a škrábání v krku.
Bojovníci proti chřipce:
Zázvor – je nejlepší ve formě čaje, má výraznou chuť.
Česnek a cibule – mají antibakteriální účinky, vitamin C a dostatečně umí bojovat s viry. Zkuste si uvařit silnou česnekovou nebo cibulovou polévku.
Když vás přepadne nemoc, zkuste toto:
Zkustefenyklový, bezinkový, lipový nebo šípkový čaj.
Jezte hodně ovoce – zejména citrusové plody
Když vás svědí v krku – kloktejte šalvějový čaj nebo slanou vodu s trochou octa.
Zelenina – nezapomeňte na kořenovou zeleninu a kysané zelí.
Lehnout si a potit se pod peřinou
Dráždivý kašel – zkuste cibulový čaj nebo vařenou cibuli s cukrem.
