V tomto ročním období je čím dál větší zima, a tak mnoho lidí nakonec trpí nepříjemným nachlazením nebo kašlem, což jim někdy může pořádně zkomplikovat život. Mnoho lidí si myslí, že nejlepší možností je zajít do nejbližší místní lékárny a koupit si nějaké umělé sirupy a léky.
Nejlepší je léčba bez chemie
My si však myslíme, že byste měli vyzkoušet přírodní alternativu boje proti nachlazení a vyhnout se škodlivým vedlejším účinkům komerčně dostupných sirupů proti kašli. Proto vám v tomto příspěvku ukážeme nejlepší tajné prostředky, které můžete použít v boji proti hlenům, infekci dutin nebo nachlazení.
Horký ananasový elixír
Co budete potřebovat?
- ½ 1 šálku ananasové šťávy
- ½ lžíce jablečného octa
- špetku kajenského pepře
- 1 lžička medu
Jak ji připravit?
Všechny ingredience dejte do mísy a nechte vychladnout. Proč to pomáhá?
Ananas je plný protizánětlivých látek. Tyto protizánětlivé vlastnosti pomáhají snížit tvorbu hlenu v plicích a zklidnit bolest v krku. Ananas také obsahuje vitamin C, který posiluje imunitní systém, v důsledku čehož může snadno zabránit příznakům nachlazení.
Jablečný ocet v tomto nápoji pomůže alkalizovat vaše tělo. Možná to již víte, ale když je vaše tělo v zásaditém stavu, virové bakterie v něm nemohou přežít.
Sladký a zdravý med má mnoho zdravých vlastností: antivirové, protiplísňové a antibakteriální. Z těchto mnoha dalších důvodů med již po staletí funguje jako osvědčený přírodní lék na mnoho onemocnění.
Kayenský pepř „nastartuje“ vaše tělo tím, že ho uvnitř zahřeje, a tak může být skvělý i na zahnání horečky a nevolnosti.
Wellness Monster
Co potřebujete?
- 1 citron
- 2,5 cm kořene zázvoru
- špetku kajenského pepře
- špetka kurkumy v prášku
- 1 kapka extraktu z máty
- 1-2 kapky stévie (v případě potřeby)
Jak na to?
Nejprve je třeba odšťavnit citron a zázvor. Pak přidejte kajenský pepř, kurkumu a mátu. Poté důkladně promíchejte a přidejte tolik teplé vody, abyste zdvojnásobili velikost směsi. Proč to pomáhá?
Super zdravý citron je skvělý detoxikační prostředek. Posiluje imunitní systém a také poskytuje zásoby vitaminu C, který pomáhá v boji proti nachlazení.
Další super zdravou složkou tohoto nápoje je zázvor. Zázvor čistí plíce od hlenů a zklidňuje bolesti v krku a bolesti spojené s dutinami.
Všichni víme, že kurkuma je plná kurkuminu, který má závažné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Vyléčí tak rýmu i nachlazení.
Máta usnadní vyčištění plic od hlenu a pomůže při ucpaném nosu.
Čaj Raw Deal
Co budete potřebovat?
1 lžíci citronové šťávy
½ lžíce jemně nastrouhaného zázvoru
¼ lžičky mleté kurkumy
½ lžičky jablečného octa
½ lžíce syrového medu
špetka skořice
Pro extra sílu v boji proti nachlazení přidejte 1 kapku koloidního stříbra.
Jak na to?
Nejprve přiveďte k varu 1 šálek vody. Když začne vřít, přidejte všechny přísady a dobře promíchejte. Nechte vařit asi 3 minuty a nápoj je hotový.
Proč pomáhá?
Skořice má mnoho zdraví prospěšných účinků, stejně jako med. Má antivirové, protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Tyto zdravé vlastnosti pomáhají ničit virové bakterie a posilují imunitní systém.
Koloidní stříbro je vysoce antibakteriální a antivirová složka. Bylo prokázáno, že zabraňuje zhoršování virových infekcí.
