V tomto ročním období se stále více ochlazuje, takže mnoho lidí nakonec trpí nepříjemným nachlazením nebo kašlem, což jim někdy může pořádně zkomplikovat život. Mnoho lidí si myslí, že nejlepší možností je zajít do nejbližší místní lékárny a koupit si nějaké umělé sirupy a léky.
Nejlepší je léčba bez chemie
Myslíme si však, že byste měli vyzkoušet přírodní alternativu boje proti nachlazení a vyhnout se škodlivým vedlejším účinkům komerčně dostupných sirupů proti kašli. Proto vám v tomto příspěvku ukážeme nejlepší tajné prostředky, které můžete použít v boji proti hlenům, infekci dutin nebo nachlazení.
Horký ananasový elixír
Co budete potřebovat?
- ½ – 1 šálek ananasové šťávy
- ½ lžíce jablečného octa
- špetku kajenského pepře
- 1 lžička medu
Jak ji připravit?
Všechny ingredience dejte do mísy a nechte vychladnout.
Proč to pomáhá?
Ananas je plný protizánětlivých látek. Tyto protizánětlivé vlastnosti pomáhají snížit tvorbu hlenu v plicích a zklidnit bolest v krku. Ananas také obsahuje vitamin C, který posiluje imunitní systém, v důsledku čehož může snadno zabránit příznakům nachlazení.
Jablečný ocet v tomto nápoji pomůže alkalizovat vaše tělo. Možná to už víte, ale když je vaše tělo v zásaditém stavu, virové bakterie v něm nemohou přežít!
Sladký a zdravý med má mnoho zdravých vlastností: antivirové, protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Z těchto mnoha dalších důvodů med již po staletí funguje jako osvědčený přírodní lék na řadu onemocnění.
Kayenský pepř „nastartuje“ vaše tělo tím, že ho uvnitř zahřeje, a tak může být skvělý i v boji proti horečce a nevolnosti.
Wellness Monster
Co potřebujete?
- 1 citron
- 2,5 cm kořene zázvoru
- špetku kajenského pepře
- špetka kurkumy v prášku
- 1 kapka extraktu z máty
- 1-2 kapky stévie (v případě potřeby)
Jak na to?
Nejprve je třeba osušit citron a zázvor. Poté přidejte kajenský pepř, kurkumu a mátu. Poté důkladně promíchejte a přidejte tolik teplé vody, aby se směs zdvojnásobila.
Proč to pomáhá?
Super zdravý citron je skvělý detoxikační prostředek. Posiluje váš imunitní systém a také poskytuje přísun vitaminu C, který bojuje proti přetížení.
Další super zdravou složkou tohoto nápoje je zázvor. Zázvor čistí plíce od hlenů a zklidňuje bolesti v krku a bolesti související s dutinami.
Všichni víme, že kurkuma je plná kurkuminu, který má závažné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Vyléčí nachlazení i silnou rýmu.
Máta usnadní vyčištění plic od hlenů a pomůže vám s ucpaným nosem.
Čaj Raw Deal
Co budete potřebovat?
- 1 lžíci citronové šťávy
- ½ lžíce jemně nastrouhaného zázvoru
- ¼ lžičky mleté kurkumy
- ½ lžičky jablečného octa
- ½ lžíce syrového medu
- špetka skořice
Přidejte 1 kapku koloidního stříbra pro dostatečnou sílu v boji proti nachlazení.
Jak na to?
Přiveďte k varu 1 šálek vody. Když začne vřít, přidejte všechny přísady a dobře promíchejte. Nechte vařit asi 3 minuty a nápoj je hotový.
Proč to pomáhá?
Skořice má mnoho zdraví prospěšných účinků, stejně jako med. Má antivirové, protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Tyto zdravé vlastnosti pomáhají ničit virové bakterie a posilují imunitní systém.
Koloidní stříbro je vysoce antibakteriální a antivirová složka. Bylo prokázáno, že zabraňuje zhoršování virových infekcí.
