Jste často unavení? Vyzkoušejte tyto přírodní potraviny, které vám vrátí sílu.
MED – už naše babičky považovaly med za všelék. Má vysoký obsah hořčíku, posiluje nervový systém, srdce a příznivě působí na cévy. Je protizánětlivý a antibakteriální, posiluje imunitní systém, pomáhá léčit virová onemocnění, používá se při nachlazení, respiračních onemocněních, chřipce, zánětech v dutině ústní, aftách. díky antioxidantům působí preventivně proti rakovině tlustého střeva. Pomáhá při žaludečních vředech, zácpě, průjmech, onemocnění jater, žlučníku, dlouhodobých zánětech žaludku, dvanácterníku a tlustého střeva.
HROZNO – obsahuje rostlinné látky ovlivňující schopnost koncentrace. Pomáhá při stresu a únavě. Šťáva ze zralých hroznů je důležitým domácím prostředkem při léčbě migrény. Měla by se pít brzy ráno, bez míchání s vodou. Hrozny jsou velmi účinné při překonávání zácpy. Je považován za projímadlo, protože obsahuje organické kyseliny, cukr a celulózu.
JABLKA – jsou vitamínovou bombou! obsahují velké množství vitalizujících látek, které udržují tělo zdravé. Až 70 % těchto látek se nachází ve slupce. Vitamin C posiluje imunitní systém a chrání tak tělo před viry, bakteriemi a dalšími infekcemi.
Švestky – obsahují velké množství zinku. Je to prvek, který nejen posiluje imunitní systém, ale probouzí celý organismus. Posilují trávení, dodávají energii, zklidňují nervový systém a pomáhají při migrénách.
KIWI – Kiwi je mimořádným zdrojem vitaminu C. Obsahuje ho několikanásobně více než většina běžně dostupného ovoce. Dodává energii a bojuje proti předčasnému stárnutí pleti. Obsahuje lutein a zeaxantin – antioxidanty, které pomáhají nejen našim očím, ale i lidem, kteří se o ně zajímají.
