Okořeňte si ranní čaj několika kapkami zázvorového oleje a bude o vás postaráno…
Získaná energie vám vydrží celé odpoledne.
Můžete ji použít i v koupelně. Máte dojem, že jsou vaše vlasy slabé, bez lesku a podvyživené? Potřete si večer kořínky pár kapkami zázvorového oleje a ráno je umyjte. Aplikujte 1-2krát týdně a brzy pocítíte zlepšení. Látky obsažené v zázvoru navíc zabraňují obávanému vypadávání vlasů.
Pokud právě trpíte migrénou, vetřete si několik kapek do spánků. Během několika minut byste měli pocítit úlevu.
Zvláště užitečný je při zažívacích potížích (plynatost, křeče a špatné trávení) nebo při srdečních potížích či vysoké hladině cholesterolu. Stačí jedna čajová lžička denně zamíchaná do salátu nebo jiného vhodného tepelně neupraveného jídla. Zázvorový olej sám o sobě nemá příliš dobrou chuť.
A přesto ho používejte, pokud trpíte chřipkou, nachlazením nebo dýchacími problémy. Pomáhá uvolňovat hleny a působí antivirově a antibakteriálně.
Zevně je účinným svalovým analgetikem. Může pomoci při bolestech a zánětech kloubů – stačí ho dvakrát až třikrát denně nanést na postižené místo. Velmi se doporučuje také jako teplý zábal na bolavá a oteklá kolena nebo k masáži bolavých svalů po námaze či úrazu. Zahřeje je a pomůže jim k regeneraci.
Zevně zázvorový olej nedráždí žaludek a mohou ho užívat i malé děti!
Domácí zázvorový olej – recept
6 centimetrů čerstvého zázvoru
olivový olej
Zázvor oloupejte a nastrouhejte. Poté ho ve vhodném hrnci zalijte olivovým olejem tak, aby byl zcela ponořený. Postavte na sporák a zahřívejte na mírném plameni. Jakmile se olej začne vařit, začněte měřit čas. Stačí dvě hodiny mírného vaření. Poté plotýnku vypněte, nechte ji vychladnout a nechte okapat. V oleji by neměl zůstat ani kousek čerstvého zázvoru. Přendejte ho do čisté, suché sklenice, pevně uzavřete a použijte podle potřeby. Skladujte na chladném a suchém místě po dobu maximálně šesti měsíců.
