V očích ostatních vypadají atraktivněji, vzdělaněji a mají vyšší úspěšnost při pracovních pohovorech.
Bílý úsměv je snem téměř každého jedince, ale ne každý má finanční prostředky na to, aby podstoupil bělící proceduru nebo si koupil bělící přípravky.
Nejprve je dobré zjistit příčinu zažloutlých nebo zabarvených zubů.
Na vině může být například káva a zejména tmavé čaje.
Zanechávají po sobě bakterie, které na našich zubech vytvářejí nevzhledný zubní plak.
Dalšími negativními prvky jsou onemocnění zubní skloviny a léky (zejména antibiotika).
Základem zářivého úsměvu je proto důkladná péče o chrup a snaha vyhnout se všem „škůdcům“.
Existuje řada potravin, které pomáhají udržovat zuby bílé.
Nemají však sílu samy o sobě zuby vybělit a zbavit vás nevzhledných skvrn na sklovině, ale podpoří vaši snahu udržet zuby zdravé a zářivé a pomohou vám udržet úsměv zářivý co nejdéle.
Zelený čaj
Ve srovnání s jinými čaji má zelený čaj viditelně světlejší barvu, takže nemá tendenci zanášet sklovinu nevzhlednými skvrnami.
Zelený čaj je velmi prospěšný pro vaše zuby a dásně. Tuto skutečnost potvrdila studie z roku 2009, kdy jedinci, kteří každý den vypili šálek zeleného čaje, měli zdravější zuby a dásně ve srovnání s jedinci, kteří zelený čaj nepili.
Ovoce
Nejlepší způsob, jak si vybělit zuby, je jíst ovoce každý den.
Vědci označili jahody, citronovou šťávu a pomerančovou kůru za velmi účinné ovoce.
Každé z těchto druhů ovoce obsahuje řadu enzymů a kyselin, které dokáží prolomit nevzhledné skvrny, které se tvoří na zubní sklovině.
Všeho samozřejmě s mírou, protože nadužívání těchto enzymů a kyselin může způsobit kazivost skloviny. Dalším zázračným ovocem jsou jablka, která obsahují kyselinu jablečnou.
Tato kyselina zvyšuje produkci slin, které pomáhají čistit zuby a odstraňovat skvrny ze zubů.
Houby shiitake
Tyto houby obsahují přírodní cukr lentinan, který má antibakteriální účinky.
Podle japonských vědců pomáhají výtažky obsažené v houbách shiitake odstraňovat bakterie v ústech a snižovat zubní plak a skvrny.
Brokolice
Brokolice je bohatá na železo a pomáhá posilovat zuby proti bakteriím, které způsobují kazivost skloviny a skvrny na zubech.
Železo obsažené v brokolici má schopnost vytvářet „ochranný“ povlak na povrchu zubů, čímž minimalizuje kontakt zubů se škodlivými bakteriemi.
Sezamový olej
Jedním z postupů prevence zubních onemocnění a bělení zubů je kloktání sezamového oleje po dobu asi 15-20 minut.
Bylo prokázáno, že sezamový olej snižuje tvorbu zubního plaku a má příznivé účinky na dásně, protože je udržuje zdravé.
