Není žádným tajemstvím, že rostliny jsou nezbytnou součástí našeho života. Rostliny mají také přímý vliv na naše zdraví, protože pohlcují oxid uhličitý a další znečišťující látky ze vzduchu a zároveň produkují kyslík. Zajímavé je také to, že podle současných studií mají rostliny, a to hlavně ty pokojové, přímý vliv také na naši náladu a psychickou pohodu. Lidé zdobí své domovy rostlinami již tisíce let. Důležitým tématem se však stává až v dnešní době, kdy trávíme uvnitř mnohem více času než kdykoli v minulosti. Vzhledem k tomu, kolik lidí se považuje za „gaučové povaleče“, je snaha o zpříjemnění našich domovů možná jednou z nejdůležitějších věcí, které můžeme udělat pro své zdraví a štěstí.
Peníze nerostou na stromech, ale štěstí možná ano.
Důvodů, proč nám rostliny zlepšují náladu, může být několik. Tím nejzřejmějším je, že vypadají lépe než koberec nebo kus nábytku. Jedna studie zjistila zajímavou souvislost mezi množstvím úsilí, které je třeba vynaložit na péči o rostlinu, a psychologickými účinky na osobu, která o ni pečuje. Konkrétně zjistila, že lidé, kteří tráví hodně času v blízkosti rostlin, mají lepší vztahy s ostatními lidmi, a proto také zažívají větší pocit štěstí. Tito lidé také častěji pomáhají lidem s problémem a jejich vztahy jsou navíc komplexnější a trvalejší. Jiná studie zjistila, že lidé pečující o rostliny zažívají větší pocit štěstí a mají nižší míru stresu, úzkosti a deprese.
A které čtyři rostliny mají na štěstí lidí největší vliv?
1. Fíkus lyrovitý
Fíkus lyrovitý je neuvěřitelně všestranná rostlina, která se v poslední době těší stále větší oblibě v interiérovém designu. Jeho listy patří k nejfotogeničtějším, a proto je tak oblíbený. Kromě toho výborně čistí vzduch, zlepšuje jeho kvalitu a dodává do místnosti velké množství kyslíku. Ze vzduchu také odstraňuje mnoho alergenů. Fíkus nevyžaduje příliš častou zálivku a dobře se mu daří v interiéru, zejména pokud má dostatek světla. Dokáže absorbovat velké množství nepřímého světla. Nedoporučuje se však umístit jej přímo na okno, ale ani do tmavých koutů. Tedy ani příliš mnoho, ani příliš málo světla.
2. Lopatkový
Konvalinka, „rostlina peněz a štěstí“ nebo také „lilie míru“. Je to krásná rostlina, snadno se ošetřuje a má nádherné květy. Je na prvním místě na seznamu rostlin NASA, které čistí a detoxikují vzduch od látek, jako je benzen, formaldehyd, trichlorethylen a amoniak. Vhodným místem pro tuto rostlinu je ložnice, kde se nejlépe využijí její perfuzní účinky. Péče o ni je snadná, stačí ji pravidelně zalévat a jednou za 6 až 8 týdnů přihnojit. Při konzumaci většího množství je mírně toxická, proto na ni dávejte pozor před dětmi.
3. Filodendron
Filodendron neboli monstera velkolepá je známý svými atypickými listy a estetickým vzhledem. Je vynikajícím doplňkem každé místnosti. Stejně jako lilie pokojová pohlcuje velké množství formaldehydu ze vzduchu. Monstera magnifica vyžaduje dostatek světla, tepla a nepřímého světla. Pravidelně ji zalévejte.
4. Zelí
Celer je jednou z nejoblíbenějších rostlin, která je nejen úžasnou a dobře vypadající pokojovou rostlinou, ale také se o ni velmi snadno pečuje. Velmi dobře pohlcuje spory plísní a alergeny ze vzduchu, takže je vhodný do místností s vyšší vlhkostí, jako je koupelna nebo kuchyně. Jediné, na co musíte pamatovat, je udržovat půdu vlhkou a každé dva měsíce ji přihnojovat.
