Celiakie neboli nesnášenlivost lepku trápí možná více lidí, než byste čekali. Lepek je bílkovina obsažená v pšenici, žitu, ječmeni a ovsu. Dodává těstu pružnost a pomáhá mu kvasit. Ačkoli většině lidí nevadí, někteří na něj mají alergickou reakci. A mnozí z těchto lidí o tom ani nevědí. Celiakie je nebezpečné autoimunitní onemocnění. Jaké jsou nejčastější příznaky, které lidé ignorují?
Trávicí potíže a kožní problémy
Lepek se z těla odstraňuje velmi obtížně. Někdy to trvá měsíce nebo dokonce roky. Příznaky nesnášenlivosti sice nejsou závažné, většina lidí si jich nevšimne a nepřipisuje je celiakii, ale časem se i mírné problémy mohou vyvinout v něco závažnějšího. Mezi nejčastější příznaky patří zažívací potíže, častá plynatost, zácpa nebo naopak průjem.
Keratosis pilaris, neinfekční kožní onemocnění, je obvykle způsobeno nedostatkem mastných kyselin a vitaminu A v těle. V některých případech je však způsobena také celiakií. Dávejte si proto pozor na tvrdé, bělavé a zarudlé hrbolky na kůži. Pokud se po jídle cítíte unavení, letargičtí a nesoustředění, může to být také příznak nesnášenlivosti lepku.
Závratě a hormonální nerovnováha
Celiakie může mít neurologické příznaky; po požití lepku můžete bez konkrétního důvodu pociťovat závratě nebo ztrátu rovnováhy. S nesnášenlivostí lepku jsou spojena onemocnění jako lupus, lupénka, revmatoidní artritida, sklerodermie nebo roztroušená skleróza, i když většinu lidí zpočátku nenapadne, že by mohla být na vině.
Celiakie způsobuje hormonální poruchy a hormonální nerovnováhu. Může být zodpovědná za bolesti hlavy a migrény, zvýšenou únavu, záněty a otoky kloubů a v neposlední řadě také za úzkost a deprese. Pokud se u vás některý z těchto příznaků objeví, zkuste na několik týdnů změnit svůj jídelníček a všimněte si změn. Poté zkuste potraviny obsahující lepek opět zařadit. Pokud se začnete cítit špatně a nadýmat, pravděpodobně trpíte celiakií.
