Určitě jste si často kladli otázku, proč je tak těžké usnout bez peřiny. I za teplé letní noci se zdá být peřina téměř nenahraditelná. Co nám ale brání dát peřině sbohem i v létě?
Existuje několik důvodů, proč tuto velmi zvláštní věc pochopit. Jedním z nich je například tělesná teplota. Především peřina reguluje tělesnou teplotu a pomáhá ji udržovat v teple. Naše tělo si při vstupu do hlubokého spánku teplotu neřídí samo, a proto potřebuje pomoc.
Za druhé, prostě jsme si na to zvykli. Vypěstovali jsme si potřebu přikrývat se během spánku. Když se přikryjeme peřinou, naše tělo dostane signál, že je čas na regeneraci.
Přikrývka také pomáhá odbourávat stres, zvyšuje hladinu serotoninu v krvi, takže úzkost a strach mizí. V neposlední řadě stojí za zmínku, že peřina nám zkrátka dodává pocit bezpečí.
Od dětství je pro nás ochranou před tmou a okolním světem. Tyto pocity provázejí podvědomí dodnes a naše tělo si peřinu mimovolně spojuje s pocitem bezpečí. Věděli jste o těchto skutečnostech?
