Určitě znáte ten pocit, když se ráno probudíte a z úst cítíte nepříjemnou pachuť. Je to zcela běžné a většina lidí to zažívá každý den. Jak ale tato pachuť vzniká a proč právě ráno? V našich ústech se neustále produkují různé druhy bakterií, které se živí především zbytky potravy ukrytými v našich ústech.
V malém množství jsou tyto bakterie relativně neškodné, ale pokud se namnoží, vytvářejí nepříjemný zápach, který lze odstranit pouze důkladným čištěním zubů a celé ústní dutiny. Sliny jsou přirozenou ochranou proti tvorbě bakterií, protože bakterie mají rády dostatek kyslíku, který jim sliny odebírají. A právě proto nás nejintenzivnější zápach z úst provází po ránu. Během noci se produkce slin prakticky zastaví, a naše ústní dutina proto vysychá. To jsou ideální podmínky pro množení bakterií.
Množství bakterií v ústech nejlépe poznáte podle jazyka, pokud je na něm výrazný bílý povlak, pak jsou bakterie přemnožené. Někteří lidé však trpí zápachem z úst i během dne. Může to mít řadu příčin. Špatná ústní hygiena, nedostatečná produkce slin, ale může signalizovat i nebezpečnější poruchy trávení.
Zejména žaludeční problémy nebo ezofagitidu, což je samovolný návrat žaludečních šťáv zpět do jícnu (lidově řečeno pálení žáhy). Pokud vás trápí zápach z úst, ideálním řešením je žvýkat po jídle žvýkačku, která vám osvěží dech. Pokud ani žvýkání žvýkačky nepomáhá, je dobré navštívit lékaře, který vám poradí.
