Tymián je lahodná bylina, která se používá v kuchyních po celém světě.
Kromě využití v kuchyni má však tymián také mnoho léčivých účinků. Jednou z nejdůležitějších silic obsažených v tymiánu je thymol, který vyniká svými antiseptickými a protiplísňovými vlastnostmi.
Obsahuje také těkavé silice, jako je karvakrol, geraniol a borneol.
Je bohatý na flavinoidní fenolové sloučeniny, jako je luteion, luteolin a thymosin, díky nimž působí jako přírodní antioxidant. Čerstvý tymián má nejvyšší obsah antioxidantů ze všech bylin. Tato aromatická bylina je také dobrým zdrojem vitaminů. Je bohatý zejména na vitaminy A a C, vitaminy K a E, kyselinu listovou, draslík, vápník, železo, mangan, hořčík a selen. Listy, květy a olej z tymiánu se používají k léčebným účelům.
Tymiánový čaj
Tymiánový čaj se často používá k léčbě. Připravíte ho tak, že 2 čajové lžičky rozdrcených tymiánových lístků přelijete šálkem vroucí vody. Necháte jej přikrytý 10 minut louhovat a poté jej můžete vypít. Účinky tymiánu proti kašli
Tymián může pomoci zmírnit kašel , stejně jako bolest v krku. Skvěle působí jako antibiotikum a antiseptikum. Pomáhá zklidnit podrážděné dýchací cesty. Bojuje proti infekci v plicích a zabraňuje křečím průdušek.
Působí proti akné
Díky svým antibakteriálním vlastnostem je tymián účinný v boji proti bakteriím způsobujícím akné. Tymián má také schopnost snižovat výskyt jizev a dalších znamének na pleti. Má antioxidační vlastnosti, které pomáhají bojovat proti volným radikálům způsobujícím předčasné známky stárnutí. Navíc ničí kvasinky , takže pomáhá léčit kvasinkové infekce. Stačí přidat 2-3 kapky tymiánového esenciálního oleje do 2 polévkových lžic gelu z aloe vera, nanést na pokožku a nechat působit 20-30 minut. Tímto způsobem můžete ošetřit akné i skvrny na pleti. Tymiánový olej lze použít na jakýkoli typ pleti.
Přírodní repelent proti komárům
Tymiánový olej odpuzuje hmyz a parazity , jako jsou komáři, blechy, vši a moli. Fytochemikálie, které obsahuje, mají repelentní sílu. Tymol obsažený v tymiánu odpuzuje komáry a chrání tak před různými nemocemi, které komáři přenášejí.
Působí proti zápachu z úst
Díky svým antiseptickým a antibakteriálním vlastnostem může být tymián skvělým pomocníkem v boji proti zápachu z úst. běžně se přidává do komerčních ústních vod. Zápach z úst je obvykle způsoben přemnoženými bakteriemi v ústech a tymián má schopnost je eliminovat. Tymiánovou ústní vodu si můžete připravit. Svařte 1 čajovou lžičku sušených tymiánových lístků v 1 šálku vody. Vařte asi 5 minut. Poté nechte vychladnout. Používejte ke kloktání 2-3krát denně.
