Tento nápoj je léčivý zázrak, který pomáhá zmírnit dráždivý kašel a přispívá k celkovému zlepšení zdravotního stavu. Jedná se o teplé česnekové mléko.
Potřebujeme:
- Potřebujeme: 500 ml mléka
- 10 stroužků česneku (očištěných a rozdrcených)
- 2 nebo 3 lžičky hnědého cukru
- 250 ml vody
Postup:
Vodu a mléko dejte do hrnce. Přidejte česnek a vařte na mírném ohni. Počkejte, až se směs začne vařit. Stále míchejte, dokud se směs z poloviny neodpaří. Vyjměte a oslaďte cukrem. Nápoj je připraven k podávání!
léčivé účinky
Kašel – v kombinaci s kurkumou a medem je tento nápoj vynikající při léčbě úporného kašle. Do tohoto česnekového mléka stačí přidat trochu kurkumy a 1-2 lžičky medu. Česnek i med mají silné antibakteriální účinky a pomohou také při vykašlávání hlenů.
Astma – Jeden šálek před spaním při pravidelné konzumaci zmírňuje příznaky astmatu.
Srdeční problémy – Česnekové mléko účinně snižuje hladinu LDL cholesterolu, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a zlepšuje krevní oběh. V tomto případě je lepší používat mléko se sníženým obsahem tuku.
Artritida – Pokud budete pít česnekové mléko každý den, zmírníte příznaky artritidy, zánětu a bolesti.
Nespavost – Česnekové mléko vám také pomůže při problémech se spánkem. Stačí ho vypít asi hodinu před spaním a tento nápoj by vám měl usnadnit usínání.
