Řeč našeho těla je třeba brát vážně. Často nás může různými způsoby včas upozornit na vznikající problém. Je pak na nás, abychom se naučili tyto způsoby vnímat a následně z nich odvodili původ problému. Hlavním příkladem takové komunikace jsou ruce. Můžeme z nich například vyčíst náš věk, ale také signalizují nedostatek vitamínů, nadměrný stres, dehydrataci a dokonce i závažná onemocnění, jako je rakovina.
Lámání nehtů
Lámavé a popraskané nehty mohou být způsobeny nedostatkem zinku, který je důležitý pro regeneraci buněk. Pro doplnění zinku jezte maso, oves a ořechy.
Zpocené dlaně
Pocení dlaní může být způsobeno stresem, nadměrným pocením a nadměrnou činností štítné žlázy. Omezte zejména příjem alkoholu a snižte hladinu stresu.
Zarudlé dlaně
Červené dlaně se nejčastěji vztahují k cirhóze jater, při níž játra uvolňují do těla speciální hormony, které rozšiřují cévy v rukou, což vede k červenému zbarvení. Příčinou může být také rozšíření cév a revmatoidní artritida.
Suché dlaně
Suchá pokožka nejčastěji souvisí s dehydratací a nedostatkem estrogenu. Je důležité pít hodně vody, jíst ryby a používat hydratační krémy na ruce.
Třes rukou
Krátkodobý třes rukou poukazuje především na nedostatek vitamínů, úzkost nebo únavu. Dlouhodobé trvání může signalizovat Parkinsonovu chorobu, ale i jiná závažná onemocnění. V takovém případě byste měli navštívit svého lékaře
Necitlivost rukou
Pokud pociťujete neschopnost vnímat teplotu a bolest, měli byste vyhledat odborného lékaře. Může to znamenat řadu onemocnění, například syndrom karpálního tunelu, anémii, poranění ramenního pletence nebo cukrovku.
Zabodnuté prsty na nohou
Prsty nabývají na objemu a konec prstu připomíná baňatý tvar. To může být známkou závažných onemocnění, jako jsou srdeční vady nebo rakovina plic.
