Rýma je zánětlivé onemocnění sliznic a dutin. Způsobují ji různé typy virů a bakterií. Rýma je jedním z nejčastějších onemocnění, zejména u dětí. Nekomplikovaná trvá 7-10 dní.
Jaké jsou příznaky?
Rýma se projevuje několika příznaky.
Ucpaný nos
Zduření sliznice při zánětu způsobuje ucpání nosní dutiny. U malých dětí je ucpání výrazně větší vzhledem k malé velikosti nosu. Novorozenci a kojenci nemohou dýchat ústy, takže ucpaný nos výrazně ztěžuje dýchání a krmení. Děti jsou neklidné, plačtivé, mají problémy s pitím mléka nebo přijímáním potravy.
Hlen
Zvýšená produkce hlenu rovněž zhoršuje průchodnost nosu. Hlen se při polykání dostává do žaludku, takže děti častěji zvrací. Odstraňování hlenu je ztíženo tím, že malé děti neumějí čichat. Hlen bývá čirý nebo bělavý. Změna barvy na žlutou, žlutozelenou nás upozorňuje na možnost bakteriální infekce. Je proto nutné smrkání nebo odsávání odsávačkou.
Zvýšená teplota
Teplota při běžném nachlazení není příliš vysoká (do 38 °C). Při počínajících komplikacích může stoupnout až nad 40 °C.
Kašel
Kašel se může objevit při úniku hlenu do hrtanu. Silný kašel s vykašláváním nás upozorňuje na možnost komplikací – rozšíření zánětu na průdušky, plíce.
Únava a bolest hlavy nebo kloubů
Únava a bolest hlavy ovlivňují také celkový stav dítěte.
Léčba dětského nachlazení
Léčbu dětské rýmy lze rozdělit na:
- podpůrné – udržování nosní průchodnosti
- celková – podávání léků podle předpisu lékaře
Jak léčit děti s rýmou?
1. Větrání a zvlhčování vzduchu
Zvlhčování vzduchu a dostatečné větrání místnosti, kde se dítě nachází, je velmi důležité. Suchý vzduch způsobuje zahuštění hlenu, což zhoršuje průchodnost nosu. Vhodné jsou různé zvlhčovače vzduchu. Jednoduchým řešením je vlhké prostěradlo nad postýlkou. Je dobré, pokud je hlava dítěte ve zvýšené poloze.
2. Větrání a zvlhčování
Odstranění hlenu z nosní dírky je předpokladem dobré průchodnosti nosu. U kojenců odstraňujeme hleny odsávačkou (v lékárnách mají několik typů). Starší děti učíme správně smrkat. Jednu polovinu nosu ucpeme stlačením a smrkáním přes druhou, pak naopak. Nos je třeba čistit před každým krmením a při horším dýchání dítěte.
3. Odstraňování hlenu
Hlen odstraňujeme také před každou aplikací léků do nosu. Aby bylo možné hlen snáze odsát, je třeba jej zkapalnit. Nejvhodnějším prostředkem je fyziologický roztok. V lékárnách jsou k dispozici různé přípravky, které jsou určeny k běžné nosní hygieně. Stejně jako si denně čistíme zuby, měli bychom si každé ráno čistit i nos. Nosní spreje vhodné pro děti se snadno aplikují, neštípou, usnadňují čištění nosu a zajišťují přirozenou vlhkost nosní sliznice. Po vyčištění nosu je snazší a účinnější dostat použité léky na nosní sliznici.
Fyziologický roztok pomáhá více než jiné léky. Pokud vás bolí v krku, dejte jednu nebo dvě lžíce soli do sklenice vody a tu poté vykloktejte. Když si chcete propláchnout nos solným roztokem, převařte litr vody s jednou lžičkou soli. Nechte ji vychladnout, naplňte nádobu sprejem nebo nosními kapkami a takto aplikujte.
4. Použijte silný vývar a nosní odvar přelijte přes nos.
Klasická rada našich babiček funguje i po letech. Připravte dětem silný odvar, který je postaví na nohy. Pokud je to možné, zkuste jim ho připravit z domácího vývaru. Rozhodně do polévky nepřidávejte umělé přísady, jako jsou dochucovadla nebo vývar. Místo toho do ní dejte hodně čerstvé kořenové zeleniny, která zintenzivní její chuť a zlepší její sílu. Vývar by děti měly jíst horký, aby je dobře zahřál a také zklidnil nachlazení.
5. Hodně tekutin pomůže
Bacily je třeba rychle vyplavit z těla. Proto podávejte dětem od začátku nachlazení dostatek tekutin. Neměly by to být sladké malinovky nebo voda se sirupem. Připravujte jim zejména teplé bylinkové čaje ochucené medem a citronem. Přidejte do nich obyčejnou vodu nebo odšťavněné ovoce, abyste do nich dostali ještě více vitaminů.
6. Zázvor
Nastrouhejte čerstvý zázvor a smíchejte ho s medem. Můžete ho také vymačkat s citronem a přidat do čajů. Můžete ho také použít k přípravě čerstvého voňavého čaje.
7. Koupel s mořskou solí
Pomáhá uvolnit dýchací cesty, a i když kašlou, ale postižena je pouze horní část, můžete jim pomoci horkou koupelí. Vhoďte do koupele půl kilogramu mořské soli a dobře ji promíchejte. Dítě by se pak mělo koupat alespoň 15 minut a v ideálním případě by mělo při koupeli pít také teplý bylinkový čaj. Poté dítě zabalte do deky a uložte ho do postele, aby se pořádně vypotilo.
8. Napařování
Rýma je vždy spojena s dýchacími obtížemi. Aby se jim ulevilo, je třeba je zapařit. Ohřejte vodu, do které vložíte například heřmánek. Odvar pak dejte do napařovače nebo nechte dítě inhalovat nad hrncem. Stejně účinná je i horká sprcha, která uvolní nos a pomůže dětem zbavit se rýmy. V úplných začátcích je ideální také sauna, která jim pomůže vypotit se a zároveň se zbavit bacilů.
