Jít spát s mokrými ponožkami na nohou. Kdo to kdy viděl? Nikoho z nás by asi nic takového nenapadlo, a přitom je to logické. Koneckonců je to poněkud neobvyklý způsob, jak pečovat o své zdraví. Ale věřte nebo ne, zdravotní účinky této metody na vaše tělo budou ohromující. Hned vám řekneme proč.
Důvod, proč si tato žena dala cibuli do ponožky a šla spát, je skvělý!
Účinky mokrých ponožek na naše zdraví
Pokud vklouznete do mokrých ponožek a večer před spaním zalehnete do postele, vaše nohy udělají všechnu potřebnou práci za vás. Cévy v nohou se začnou stahovat, jakmile nohy vychladnou, a všechny prospěšné živiny se dostanou ke správným orgánům a tkáním. Tyto živiny jsou velmi důležité pro boj s infekcemi a pro stimulaci rychlejšího hojení. Jakmile se cévy rozšíří a uvolní teplo, vaše nohy se začnou opět pomalu zahřívat. V tomto okamžiku se škodlivé látky v tkáních uvolňují do krve, aby se odplavily z těla. Tento proces střídání tepla a chladu v podstatě vytváří čerpací mechanismus, který stimuluje krevní oběh a lymfatické uzliny. Výsledkem je pak aktivnější imunitní systém a regulace ucpaných tepen. Ráno budou ponožky zcela suché.
Co je třeba udělat?
Pokračujte ve čtení článku na další straně
Co je třeba udělat?
Je to poměrně jednoduché. Před spaním si namočte nohy alespoň na 3 minuty do horké vody nebo je nechte ve vaně s puštěným kohoutkem. Voda by měla být tak horká, jak jen snesete. Mezitím si namočte kotníkové ponožky do studené vody a důkladně je vyždímejte, aby z nich nekapala voda. Nasaďte si je ihned poté, co vyndáte nohy z horké lázně. Zpočátku to bude trochu šok, ale rychle si zvyknete.
Dejte si na noc do ponožky červenou cibuli...
Další pár teplých ponožek
Nezapomeňte si přes vlhké a studené ponožky vzít další pár ponožek. Vyberte si teplé ze silné vlny nebo jiného příjemného materiálu a pěkně si v posteli lehněte pod peřinu. Snažte se nechat ponožky na sobě celou noc, nesundávejte je, dokud nejsou úplně suché. Pokud se rozhodnete podstoupit tuto léčbu například po celý týden, nejezte během ní žádné mléčné výrobky, cukr ani nepijte příliš mnoho vody. Uvidíte, jak rychle se zotavíte z nemoci, která se na vás nyní plíživě valí.
