Lámou se vám nehty a třepí?
Naše nehty jsou odrazem našeho zdraví, a proto bychom jim měli věnovat stejnou péči jako pokožce.
Přečtěte si tyto zajímavé tipy.
Naše nehty potřebují správnou výživu. Bez ní nebudou nikdy dokonalé. Pokud chcete, aby vám rostly silné a dlouhé nehty, věnujte jim zvýšenou pozornost a dopřejte jim vše, co potřebují.
Potraviny jsou důležité
Aby byly vaše nehty silné a přirozeně lesklé, měli byste do svého jídelníčku zařadit mléčné výrobky, ryby, kvalitní čokoládu a dýňová a slunečnicová semínka.
Detoxikujte svá játra
Pokud je s vašimi játry něco v nepořádku, určitě se to projeví i na vašich nehtech. Proto jim jednou za tři měsíce dopřejte očistu.
Pijte denně po dobu jednoho týdne šálek kopřivového čaje. Stejně tak si každé ráno připravte čerstvou šťávu z červené řepy a citrusů. Vyhýbejte se tučným a kořeněným jídlům.
Používejte med
Jednou týdně si na nehty naneste med a noste bavlněné rukavice. Nechte med působit půl hodiny a poté jej smyjte.
Regenerace
Zahřejte šálek plnotučného mléka se lžičkou citronové šťávy a lžičkou olivového oleje. Do tekutiny namočte na pět minut celé ruce.
