Nejen kuřáci mají problémy s plícemi, při znečištěném ovzduší dnešního světa se i u dětí začínají objevovat rakovinné buňky v plicích nebo velké potíže s dýcháním. Přestože je tato příručka sestavena čistě pro kuřáky, určitě pomůže všem bez výjimky. Platí zde pravidlo, že pasivní kouření je stejně nebezpečné, a to není řečeno v žertu, ale proto, že tomu tak skutečně je!
Tento návod vám pomůže vyčistit plíce plné toxinů za pouhé 3 dny! Nejdůležitější věcí, kterou si musíte zapamatovat, je vyřadit všechny mléčné výrobky alespoň 2 dny před začátkem. Ty by totiž mohly hojení plic výrazně zpomalit a výsledek by nebyl tak překvapivý. Před prvním dnem léčby vypijte 1 šálek svého oblíbeného bylinkového čaje! Pomůže vám nastartovat metabolismus a nyní již k návodu.
Dodržováním tohoto návodu si vyčistíte plíce i od dlouholetého kouření:
- Ráno před snídaní vymačkejte dva citrony do 300 ml vody a vypijte je.
- Kdykoli během dne vypijte 300 ml grapefruitové nebo ananasové šťávy (pokud nemáte rádi grapefruit). K doladění chuti můžete použít také minerální vodu. Tyto plody jsou bohaté na antioxidanty, které pomáhají čistit plíce.
- Mezi snídaní a obědem vypijte 300 ml mrkvového extraktu. Mrkev výrazně ovlivňuje alkalizaci krve, což v našem případě opět znamená pomocnou ruku při čištění plic.
- K obědu vypijte 400 ml šťávy, která obsahuje velké množství draslíku. Snadno ji připravíte z potravin, jako je červená řepa, rajčata, petržel, fíky nebo mandle.
- Před spaním vypijte 400 ml brusinkové šťávy. Brusinky pomáhají zejména při boji s bakteriemi v plicích.
- Během detoxikace je také důležité si každý den dopřát alespoň 20 minut horké koupele. To pomůže dostat toxiny z vašeho těla ven.
- Můžete také vyzkoušet eukalyptový olej. Přidejte 5-10 kapek eukalyptu do hrnce s horkou vodou, položte nad něj hlavu a inhalujte, dokud voda nevychladne.
Pokud máte mezi svými přáteli zapřisáhlé kuřáky, kteří nechtějí přestat kouřit navzdory nebezpečnosti cigaret, pošlete jim tento návod. Měl by jejich plicím nesmírně ulevit.
