Je všeobecně známo, že citronová šťáva obsahuje kyseliny, které zrychlují náš metabolismus, a velké množství vitaminu C představuje přírodní a silný antioxidant. Dieta založená na její konzumaci je účinná a jednoduchá. Stačí smíchat citronovou šťávu s vodou a pít ji každé ráno před snídaní.
Dietu je třeba dodržovat po dobu 2 týdnů, což je optimální doba potřebná k pročištění organismu a zrychlení metabolických procesů.
První den
Rozmixujte šťávu z jednoho citronu a smíchejte ji se sklenicí vody – vypijte ji na jeden zátah.
Druhý den
Zdvojnásobte spotřebu: jednou ráno na lačný žaludek před snídaní a jednou před druhým jídlem (při obědě).
Každý další den zvyšte množství o jeden citron – šťávu smíchejte s vodou. Pití by nemělo být jednorázové, ale rozdělené do porcí.
Sedmý den
Šťávu ze tří citronů smíchejte s 10 šálky vody a 1 lžící medu. Pijte po celý den.
Osmý den
Šťáva ze 6 citronů smíchaná se 6 sklenicemi vody.
Od 9. do 13. dne snižte množství citronů – 1 na každý den. Poslední den diety opakujte den 7. Voda s citronem a medem je vynikajícím řešením pro ukončení detoxikačního programu.
Po jejím vypití byste se měli cítit příjemně a lehčeji. Doporučuje se pít vodu s citronem vždy 1 hodinu před jídlem.
Vyzkoušejte to a naslouchejte svému tělu. Dejte mu jen to, co mu může prospět, a budete se cítit dobře!
