Budete překvapeni, že existuje jednoduchý nápoj, který dokáže spálit 1 cm tuku denně. Chcete tedy redukovat přebytečný břišní tuk?
Tento nápoj nejen sníží množství břišního tuku, ale také pomůže zlepšit zrak a sluch.
Pro maximální dávku můžete tento nápoj používat v kombinaci s kardio cvičením.
Budete potřebovat:
- Potřebujete: křen – 125 g
- Citrony – 4 kusy
- Zázvor – 2 cm
- Med – 3 polévkové lžíce
- Skořice – 2 polévkové lžíce
Příprava:
Vezměte 125 g křenu a 2 cm zázvoru a rozmixujte je v kuchyňském robotu.
Citron nakrájejte na plátky a šťávu přidejte ke kombinaci zázvoru a křenu.
Nyní do směsi přidejte 3 lžíce medu a 2 lžíce skořice.
Sirup dobře promíchejte.
Užívejte 1 polévkovou lžíci tohoto sirupu dvakrát denně před jídlem.
Během 3 týdnů uvidíte pozoruhodné účinky.
Přínosy zázvoru
Zázvor je plný biologicky aktivních látek a živin, které jsou velmi prospěšné pro naše zdraví a fungování mozku. Díky své přítomnosti má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které jsou velmi účinné při léčbě mnoha zdravotních problémů.
Aroma a koření zázvorové šťávy jsou velmi užitečné a poskytnou úlevu od zvracení a nevolnosti po operaci a chemoterapii.
Přínosy křenu
Křen se také skládá z mnoha zdraví prospěšných látek. Úspěšně likviduje bakterie, které vedou ke vzniku salmonely, úplavice, tuberkulózy, a také zabíjí parazity v těle.
Tím však výčet zdravotních přínosů křenu nekončí. Tato zázračná látka pomáhá zbavit se také onemocnění dýchacích cest, chřipky, infekcí močových cest a angíny. Pročišťuje organismus a zlepšuje látkovou výměnu v těle. Je velmi užitečná pro snížení únavy a zvýšení množení střevních bakterií.
Tato zelenina má nízký obsah tuku a kalorií díky tomu, že má vysoký obsah minerálů, vitaminů, vlákniny a antioxidantů. Je bohatým zdrojem draslíku, sodíku, mědi, železa, manganu, zinku a hořčíku.
Má uklidňující a protizánětlivé vlastnosti, díky nimž je vhodná při léčení nemocí.
Křenová tinktura posiluje imunitní systém díky bohatému obsahu vitaminu C v ní. Díky tomu je vhodný v boji proti virovým infekcím a odstraňuje volné radikály.
