Šalvěj je známá zejména pro své antioxidační, antibakteriální a antivirové účinky.
Obsahuje různé silice (kafr, cineol, thujon), hořké látky, třísloviny, saponiny, karotenoidy, pryskyřice, glykosidy, flavonoidy a fytoestrogeny.
Její zázračné účinky znali například již obyvatelé starého Egypta a severoameričtí indiáni ji používali při svých rituálech, k zahánění zlých duchů a nemocí nebo k vytápění svých obydlí.
Na co všechno šalvěj pomáhá?
Šalvěj pomáhá čistit krev, uvolňovat hleny. Čistí také střeva, léčí střevní potíže a odstraňuje nadýmání. Pokud naopak nemáte chuť k jídlu, šalvěj opět pomůže. Bylina uvolňuje křeče, pomáhá při léčbě páteře, žláz, nadměrného pocení končetin a nočního pocení.
Tato bylina pomůže také při bolestech v krku, bolestech zubů a zánětech v ústní dutině. Kromě toho zlepšuje krátkodobou paměť a pomáhá při léčbě zánětů v těle.
Při užívání šalvěje platí následující pravidla:
Nepřekračujte doporučenou denní dávku – u čaje 3 šálky denně.
Nekombinujte šalvěj s alkoholem, neužívejte při epilepsii!
Proti záchvatům mrtvice a při obrně pijte dva šálky po doušcích během dne.
Šalvějový čaj pijte vždy ráno, půl hodiny před snídaní, po dobu tří týdnů, po 14denní přestávce můžete kúru opakovat.
Použití při žihadlech i ucpaném nose
Rozdrcený šalvějový list se používá při bodnutí hmyzem.
Při nachlazení dejte několik kapek šalvějového oleje do aromalampy, uleví se vám od ucpaného nosu.
Jak připravit čaj nebo ocet?
Šalvějový čaj
Jednu čajovou lžičku šalvěje vařte 3 minuty ve 1/4 litru vody a krátce vyluhujte.
Čaj na pročištění
Ve 1/4 1litru vody vařte jednu čajovou lžičku šalvěje po dobu 3 minut, aby se vyvařil éterický olej. Přidejte špetku třezalky, máty a meduňky, louhujte 10 minut a sceďte.
Šalvějový ocet
Naplňte láhev až po hrdlo květy šalvěje lékařské, poté květy zalijte přírodním octem a nechte 14 dní na slunci nebo na teplém místě. Tento ocet pak můžete použít k přípravě salátů.
Sedací koupel
Dvě hrsti listů vložte na noc do studené vody. Druhý den vše přiveďte k varu a výtažek přidejte do koupele.
Šalvěj dělá zázraky i v kosmetice
Používání šalvějového odvaru ztmavuje šedivé vlasy a zbavuje je lupů.
Napařování obličeje odvarem pomáhá stahovat póry. Potírání zubů listy šalvěje funguje lépe než bělící zubní pasta.
Šalvěj na vlasy
Smíchejte 20 ml jablečného octa, 80 ml vody, 2 kapky šalvějového oleje a roztokem si po každém mytí oplachujte hlavu.
Šalvěj také pomáhá při zadržování vody a celulitidě
Pomůže, když nakapete několik kapek šalvějového oleje na masážní žínku a masírujete postižená místa.
