Sbírejte podzimní bylinky a připravte si čajovou směs na zimu

I v tomto ročním období si můžete zpříjemnit dny procházkou v přírodě a sběrem bylinek na zimu. Najdete zde mnoho léčivých rostlin, které mají blahodárné účinky na náš organismus. Jejich zpracování je snadné a bylinky si uchováte na zimní období. Nyní je nejlepší čas na sběr kořenů, plodů a květů bylin. Sbírejte pouze byliny, které dobře znáte a které nejsou vystaveny znečištění. Tyto bylinky sbírejte pro své čaje.

Nasbírejte si podzimní bylinky a připravte si čajovou směs na zimu[/caption].

1. Kopřiva: Semena kopřivy mají silné očistné účinky. Pomáhají při revmatických bolestech. Semena kopřivy jsou superpotravinou. Můžete je přidávat do čajových směsí nebo je konzumovat samotná.
2. Podporují funkci jater a ledvin. Když uschne rosa, je ideální čas na sběr jejích větviček. Můžete si z nich připravit tinkturu, která vydrží dlouho.
3. Alchemilka: Doporučuje se sbírat ji ráno. Pomáhá při gynekologických potížích a zánětech. Pokud tuto bylinu přidáte do čajové směsi, podpoříte metabolismus a vaše tělo se pročistí od toxinů.
4. Čemeřice: Je to bylina, která se používá při zklidnění nervů a podporuje spánek. Květ hluchavky má velmi dobré účinky na dýchací cesty. Pokud vás často trápí nachlazení, užívejte čaj z hluchavky nebo ji přidejte do čajové směsi a v zimních měsících vás příjemně zahřeje.

Sběr bylin na podzim

V tomto ročním období si rostliny ukládají energii do svých kořenů, semen a plodů. Obsahují velké množství účinných látek. A právě rostliny, které jsou známé jako plevel, jsou zdravé. Patří mezi ně např:

Nasbírejte podzimní bylinky a připravte si čajovou směs na zimu

1. Šípky: Jsou podzimním pokladem. Obsahují vitamin C a jsou skvělým zdrojem pro posílení imunity. Sbírejte je, až když jsou tvrdé a zralé. Pak je dáme sušit a zpracujeme je pro další použití. Můžeme z nich připravit dobrý čaj, marmeládu.
2. Kořen pampelišky: Má velmi silné účinky na celý náš organismus a pomáhá při problémech s játry. Nejlépe se sbírá na podzim. Udělejte si čajovou směs a přidejte do ní kořen pampelišky.
3. Lopuch: Kořen lopuchu má antibakteriální a dezinfekční účinky. V suchém stavu se používá do čajových směsí a pomáhá při imunitě a trávení.

Sušení a skladování bylin

Správné sušení je velmi důležité, aby byly zachovány všechny léčivé účinky. Sklenice se sušenými bylinami skladujte na suchém a tmavém místě.

Nasbírejte si podzimní bylinky a připravte si čajovou směs na zimu[/caption].

Čajové směsi

1. Šípky, hloh hluchavkový a alchemilka posilují imunitu.
2. Kořen pampelišky, kopřiva a jitrocel detoxikují organismus.
3. Mateřídouška, hluchavka a vřes napomáhají dobrému spánku.