Tato rostlina se již léta používá při problémech s játry, bolestech zad a při léčbě mnoha dalších neduhů, tak proč nevyužít její blahodárné účinky na naše zdraví?
Červená řepa jako zelenina je velmi užitečná. Je bohatá na železo (stejně jako česnek) a ženám se doporučuje konzumovat ji během menstruačního cyklu. Červená řepa se již léta používá k léčbě mnoha nemocí. Kromě železa obsahuje jód, stejně jako zelí, kyselinu listovou a také zdravé živiny, které stimulují metabolismus. Je také dobré vědět, že řepa má velké množství minerálních látek. Najdete v ní například draslík, který chrání srdce před jakýmkoli onemocněním, měď ničí volné radikály, hořčík se spolu s jódem podílí na biosyntéze hormonů štítné žlázy, stejně jako fosfor a železo zvyšuje hladinu energie.
K přípravě receptu budete potřebovat následující ingredience:
pokračovat na druhou stránku:
K přípravě receptu budete potřebovat tyto ingredience:
- Potřebujete: 2 cibule
- 2-3 červené řepy
- ocet
- Extra panenský olivový olej
- sůl
Příprava:
1. Očištěnou a omytou červenou řepu nejprve uvařte v osolené vodě. 2. Nakrájejte ji na malé kousky. 3. Cibuli nakrájíme na malé kousky a smícháme s červenou řepou. Poté přidáme ocet a olivový olej. Přidáme sůl.
Tento salát je velmi vhodný pro detoxikaci tlustého střeva, čistí játra a pomůže navrátit ztracený zrak. Měli byste ho vyzkoušet a uvidíte úžasné výsledky.
Podělte se prosím o tento článek se svou rodinou a přáteli. Děkuji vám.
Www.fithacker.ru
