Mít šedivé vlasy ve 30 letech není úplně běžné, protože tento věk je velmi mladý na to, aby vlasy ztratily pigment v důsledku stárnutí. To, že to není běžné, však bohužel neznamená, že se to nestává. V poslední době má šedivé vlasy v mladém věku stále více lidí. Jaké jsou nejčastější příčiny?
Genetika se neptá
Příčinou předčasného šedivění vlasů mohou být geny, které jste zdědili po své rodině. Všimli jste si, že vaše maminka má na fotografiích z mládí šedivé vlasy? Nebo se s šedinami potýkal už váš otec v mládí? V tom případě jste možná právě zatíženi genetickou predispozicí k předčasnému šedivění vlasů.
Stresu je nejlepší se vyhnout
Ne nadarmo se říká, že člověk šediví kvůli někomu nebo něčemu. Prožívání chronického stresu může ovlivnit pigment ve vlasech a při dlouhodobém nervovém vypětí můžete pigment postupně zcela ztratit, což se projeví jako šedivění.
Když zažíváme stres, máme pocit, že naše tělo doslova trpí. Chybí nám život, jiskra a radost. Zamyslete se nad tím, zda vám současná situace stojí za to, abyste se s následky stresu potýkali i v budoucnu, a zda lze najít řešení, které by vás stresu zbavilo.
Pomoci vám může lékař
Asi vás nepřekvapí, že předčasné šedivění vlasů může souviset s určitým onemocněním. Zatímco si všímáte svých šedin, vaše tělo může bojovat například s autoimunitním onemocněním, hormonální nerovnováhou nebo poruchou pigmentace kůže.
Pokud si nejste jisti svým šedivěním a jeho příčinou, navštivte svého lékaře, který vás dále ošetří nebo provede vyšetření, které by mohlo odhalit závažnější příčinu šedivění.
Zdravý životní styl je důležitý
Pokud vedete zdravý životní styl, těžko vás dožene jakákoli nemoc. Vyhýbejte se kouření, alkoholu a nedostatku vitaminů ve stravě. Vaše tělo je chrám, o který stojí za to pečovat.
Zdroj: extrafit.cz
